Bir qadının ərinin ona xəyanət etdiyini öyrənməsi ağır bir şokdur. Fərqi yoxdur, özü də xəyanət edən ərini yaxaladı, yoxsa xeyirxahlar gözlərini açdılar. Küsmə, qəzəb, qarışıqlıq - bütün bunlar sözün əsl mənasında onu bürüyür. Bəzi qadınlar o qədər təhqir olunmuş və alçaldılmış hiss edirlər ki, dərhal boşanma üçün müraciət edirlər. Digərləri, əksinə, uzun müddət depressiyaya düşə bilər, həyata olan marağını itirə bilər. Belə kədərli bir vəziyyətdə necə davranmalı, ərinin xəyanətindən sonra necə yaşamalı?
Təlimat
Addım 1
Həyat yoldaşınızın sizə xəyanət etdiyini öyrəndiniz. Hissləriniz başa düşülən və təbiidir. Bununla birlikdə, tamamilə sakitləşməlisiniz və hər şeyi diqqətlə düşünməlisiniz. Buna görə əvvəlcə duyğuları atmaq mümkündür (və hətta əsəb gərginliyini aradan qaldırmaq lazımdır). Sonra özünüzü çəkməyə çalışın.
Addım 2
Özünüzə sualı açıq şəkildə cavablandırın: ailənizi xilas etmək üçün xəyanəti bağışlamağa hazırsınız? Tələsməyin və həyəcanlanmayın, mümkün qədər dürüst olmağa çalışın. Müsbət və mənfi cəhətləri çəkin. Bu kimi mübahisələri qətiyyətlə rədd et: "Heç olmasa bir ərdən daha yaxşıdır" və ya "Mənim kimə ehtiyacım olacaq, uşaqlarla!" Ancaq belə mübahisələr: "Uşaqlar bir ataya ehtiyac duyur və onları çox sevir, qayğı göstərir!", Əksinə, ciddi diqqətə layiqdir.
Addım 3
Əgər inciklik o qədər güclüdürsə ki, həyat yoldaşını bağışlaya bilmirsənsə, boşanmağı mədəni insanlara yaraşan qarşılıqlı qınaqlar və qalmaqallar olmadan ləyaqətli bir sakitliklə rəsmiləşdirməyə çalış. Uşaqlarınız varsa, heç bir halda onları intiqam alətinə çevirməyin, keçmiş ərinizə qarşı dönməyin, onlarla görüşməsinə müdaxilə etməyin. Bu qaydanı pozmaq yalnız keçmiş həyat yoldaşı ictimai bir həyat tərzi keçirsə və uşaqları pis təsir edərsə mümkündür.
Addım 4
Boşandıqdan sonra özünüzdən vaz keçməyin. Boşanmış bir qadının az qala aşağı hesab edildiyi və ailəsini xilas edə bilmədiyi üçün mehribanlıqla qınandığı dövrlər çoxdan keçmişdə qalmışdır. Baş verənlərdə günah payınız olsa da, özünüzü günahlandırmamalısınız. Nə oldu. Özünüzə kədərlənməyin və başqalarının sizə kədərlənməsinə icazə verməyin.
Addım 5
Əgər ərini bağışlamağa hazırsan, onunla səmimi danış. Qınamayın, göz yaşlarına müraciət etməyin. Yalnız sakitcə “Mən hər şeyi bilirəm. Xahiş edirəm bunun niyə baş verdiyini izah edin. Diqqətlə, sözünü kəsmədən onu dinləyin. Axı, bir vaxtlar həyat yoldaşınız üçün ən gözəl, ən sevilən və arzulanan siz idiniz. Səni bir çox qadın arasından seçdi. Xəyanətinin səbəbinin nə olduğunu anlamağa çalışın və əriniz üçün ən cazibədar olmaq üçün hər şeyi edin.
