Həyatın ləzzətini cüzdanın qalınlığından və ya dəbli bir avtomobilin olmasından asılı olmayaraq əldə etmək olar. Ən azından bəzən pul qazanmaqdan yayındırmaq və yer üzündə varlığınızı hiss etmək daha vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Sizə böyük və ya az zövq verən hər şeyi xatırlayın. Sevdiyiniz birinin qəhqəhəsi, səyahət, uşaqlarla oynamaq, bir stəkan yaxşı şampan, sevdiyiniz akvarium balığı, dostlarınızla söhbət etmək, kürəyinizdə üzmək və ya şokoladlı dondurmanın bir hissəsi? Özünüzü bu sevinclərlə əhatə etməyə çalışın və ya həftədə ən azı onlardan birinə icazə verin.
Addım 2
"Bir ömür arzusu" olduğu deyilən ən azı bir neçə daha yüksək istəyi yerinə yetirməyə çalışın. Əlbətdə ki, kosmosa uçmaq mümkün deyil, lakin, məsələn, istənildiyi təqdirdə həqiqi şimal işıqlarını görmək mümkündür. Qışda Murmanska (ya da Arktik dairənin üstündə yerləşən hər hansı bir şimal şəhərinə) uçmaq və şaxtalı bir gecəni tutmaq kifayətdir.
Addım 3
Sevdiklərinizə daha çox hədiyyə verin. Yalnız onlar üçün deyil, sizin üçün də xoş olacaqdır. Ucuz sürprizlər və ya öz əlinizlə hazırlanmış daha yaxşı şeylər olsa belə. Bu prosesdən daha çox zövq almaq üçün heç bir səbəb olmadan bu kimi suvenirlər təqdim edin. Həmişə bunu fədakarlıqla edin.
Addım 4
Bağışlamağı və ya heç olmasa xoşagəlməz vəziyyətləri unutmağı öyrənin. Ürəyində bir daşla yaşamaq çox çətindir. Üstəlik, mənfi duyğular daim içərinizdə dolaşırsa, həyatdan tam zövq ala bilməyəcəksiniz. Bunu şikayətlərə sərf etməyin - büzülmüş dodaqlarla gülümsəmək çox çətindir.
Addım 5
Görünüşünüzdə vaxtaşırı bir şey dəyişdirin. Əlbətdə ki, bir həddindən digərinə tələsməməlisiniz, ancaq saçınızı və ya makiyajınızı hər zaman dəyişə bilərsiniz. Və ya zolaqlı köynəkləri ekoseli köynəklər ilə dəyişdirin.
Addım 6
Oxuyun. Evə gedərkən, qab yuyarkən, duşda və s. Ən sevdiyin mahnını səsləndir. Əhvalınız pis olsa da, mahnı oxumaq və ya sakitcə nəfəsinizin altında səslənmək pis düşüncələrdən yayındıracaq.
Addım 7
Daha tez-tez təbiətdə olun. İnsan tərəfindən korlanmayan planetin təbii gözəlliyi heyranedicidir. Dağlara heyran qalın, sörfün səsinə qulaq asın və bu mümkün deyilsə, ən azı daha tez-tez qayınlar arasında gəzməyə və ya açıq havada bir hamakda çimməyə çalışın.
