Cəmiyyət tərəfindən bizə qoyulan xəyalpərəst idealların ardınca özümüzlə harmoniya hiss etməyi dayandırırıq. Ancaq həqiqətən hər yeni günə sevinmək və həyatı tam olaraq yaşamaq istəyirsən və bizim üçün hazır olduğu vaxtı yaşamaq istəmirsən.
Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyi dayandırın
Bütün sonrakı nəticələrlə pis əhval-ruhiyyənin əsas səbəbi hər kəsin şüurlu və ya şüursuz olaraq özünü başqaları ilə müqayisə etməsidir. Və yalnız iki əsas həqiqəti anlamalısan - hamımız fərqlidir və uğur həmişə xoşbəxtliyə bərabər deyildir. Yalnız bir model görünüşlü və zövqlə geyimli bir qızı görəndə avtomatik olaraq lüks bir həyat keçirdiyini düşünmək üçün neçə dəfə analiz etmək lazımdır. Görünüşünüzlə onun görünüşü ilə, uydurduğunuz həyat və sizin həyatınız arasında paralellər qurursunuz, həyatınızın varlıq olduğu qənaətinə gəlirsiniz. Yalnız reallıqda hər şey tam əksinə ola bilər. Dəbdəbəli görünüşü ilə bir qız tamamilə tənha ola bilər, ailəniz və yaxın dostlarınız isə hər an kömək əlini uzatmağa və sizi ruhlandırmağa hazırdır. Görünüşlərdən əlavə, peşəkar uğurlarımızı da müqayisə etməyə meylliyik. Ancaq prestijli bir işdə işləmək və böyük pul qazanmaq, bir insan sadəcə öz işini görmədiyi, uğur maskası arxasında gizlənməyə davam etdiyi üçün bədbəxt ola bilər.
Planlaşdırılmamış kiçik şeylərdən zövq alın
Həyatda mümkün qədər çox şey etməli olduğumuzu düşündük və xəyalən bir şeyin dalınca qaçırıq. Biri yalnız dayanmalı, geriyə baxmalı və çox şey arxa plana keçəcəkdir. Planlaşdırılmamış anlar belə bir fürsət yaradır. Vaxtından əvvəl oyandınız - quşların səsinə qulaq asın, oxumaq istədiyiniz, ancaq vaxtınız az olan bir kitabla yatağı yatırın, sürətli sendviçlər əvəzinə tam səhər yeməyi hazırlayın. İşə tez çıxın və mənzərələrə heyran qalın. Yavaş-yavaş gəzərək, hər andan zövq alaraq, yolda azmamaq üçün prioritetlərimizi yenidən təyin edirik.
Yanlış olmağınıza icazə verin
Bir çox insan insanın başqalarının səhvlərindən dərs alaraq yaşamalı və öz səhvlərinə yol verməməli olduğuna inanır. Bu da öz növbəsində emosional tükənməyə səbəb olur. Və həyatda bir şey səhv oldusa, bir çoxu öz hörmətini itirir. Baş verənlərə yumorla yanaşmaq və vəziyyəti düzəltməyə çalışmaq əvəzinə depressiyaya düşürlər. Ancaq nəhayət, həyat hər kəsin özünəməxsus şəkildə yaşaması üçün verilir. Kimsə bu addımın səhv olduğunu düşündüyü üçün xəyalınıza doğru bir addım atmaqdan çəkinməyə ehtiyac yoxdur. Və büdrəmisinizsə, baş verənləri yumorla və həyat təcrübəsi kimi qəbul edin.
Olmadığınız kimi olmağa çalışmayın. Gərəksiz və cəmiyyət tərəfindən tətbiq olunan hər şeyi ataraq özünüzü tapın. Özünüzü bənzərsiz bir insan kimi görün və yalnız həyatdan zövq almağa imkan verin. Və kimsə bəyənmirsə, qoy özləri başa düşsünlər.
