Özünə inamsız insan uğurlu və məşhur insanlar haqqında düşünəndə kədərli bir ah çəkir. Əlbəttə ki, o qədər güclü, özlərinə güvənən, gözəl olduqları üçün həmişə uğur qazanırlar. Ancaq əslində hər kəs, hətta ən uğurlu olsa da, həyatında ən azı bir dəfə öz qabiliyyətlərinə şübhə etdi. Və bu yaxşıdır. Hamımız insanıq və şübhə və səhv etmək hüququmuz var.
Təlimat
Addım 1
Əsas odur ki, uğursuzluqlara diqqət yetirməyin. Keçmiş bir uğursuzluqdan ötrü bir şey etməkdən qorxursanız, bir daha uğursuz olsanız nələrin baş verəcəyinə dair bir şəkil çəkin. Uğursuzluğun və darıxmanın ölümcül olmadığını öyrəndikdə təəccüblənəcəksiniz.
Addım 2
Yaxşı düşünün, zəfərinizi artıq baş verən bir hadisə kimi təsəvvür edin. Unutmayın, düşüncələr reallaşacaq.
Addım 3
Özünüzə münasibətinizi dəyişdirin. Özünüzü heç vaxt başqa insanlarla müqayisə etməyin. İçinizdə hər zaman "Mən və Onlar, ya da Məndən necə yaxşılar?" Adlı eyni səhnəni oynayırsınız.
Unutmayın: bugün nə olduğunuzu dünən özünüzdən daha yaxşı düşünməlisiniz.
Addım 4
Hər şeydə müsbət, hətta uğursuzluq tapın.
Addım 5
Kiçik hədəflər qoyun, onlara nail olun və həqiqi sevinc yaşayın, özünüzü tərifləyin.
Addım 6
Başqa insanlarla ünsiyyətdə özünüzü etibarsız hiss edirsinizsə, söhbət əsnasında həmsöhbətinizə, duyğu vəziyyətinə diqqət yetirin, ona daha diqqətli olun. Həmişə göz təması qurun və yumşaq və aydın danışın.
Addım 7
Mümkün qədər çox insanla ünsiyyət qurmağa çalışın. Əvvəlcə çox çətin olacaq, amma sonra bir vərdişə çevriləcək və söhbətdən həqiqətən zövq alacaqsınız.
Addım 8
Təhlükəsizliyə qarşı ən vacib şey qanunauyğunluq və səbirdir. Sürətli qalibiyyət gözləməyin. Özünüzə qarşı daha dözümlü olun, hər şeydə müsbətə baxın və özünüzü tərifləməyi unutmayın.
