Şəxsi məkan sadəcə bir müddət deyil. Hər hansı bir insanın özünü tamamilə başqalarının manipulyasiyaları xaricində hiss etdiyini, özünü tam zamanında, düşüncələrinin ağası hiss etdiyini və tam azadlığını hiss etdiyi təkliyə ehtiyac duyur. Psixoloji rahatlıq hiss etmək və şəxsi məkanınızı istənməyən müdaxilələrdən qorumaq üçün həyatınızı necə təşkil etmək olar?
Şəxsi məkan hər bir insanı əhatə edir. Bunu müxtəlif insanların bizə yaxınlaşmasına nə qədər imkan verdiyimiz nümunəsində çılpaq gözlə görə bilərsiniz. Xariciləri uzaqlaşdırmağa çalışırıq - bir yarım metr məsafədə. Bir qərib və ya tanımadığı bir şəxs xəyali bir xətti keçərsə - bu müdaxilədir, xoş və ya xoşagəlməz - bu ikinci sual. Bir yarım metrlik bir radiusda yalnız "dostlar" ola bilər. Ancaq sevilən bir insan bu məsafəni sıfıra endirir və bu, bizim tərəfimizdən bir etibar əlamətidir. Əslində, "fərdi məkan" müxtəlif ölçülərə malikdir: maddi, mənəvi və ya psixoloji və çox səmimi. Düşüncələrimizi düzəldə biləcəyimiz, ilham ala biləcəyimiz, ruhumuza baxa biləcəyimiz, gələcək planlarımızı düşünə biləcəyimiz, öz vicdanımızla danışa biləcəyimiz, psixoloji travmanı sağaldıb sakitləşə biləcəyimiz harmoniya və sükut içində olduğumuz yerdə özümüz.
Şəxsi məkanın maddi sərhədləri
Hər bir insanın öz əşyalarına, öz məkanında, "rahat" hiss etdiyi nisbi təhlükəsizliyə ehtiyacı var. Maddi şəxsi məkanın sərhədləri nə qədər genişdirsə, xarici aləmdən o qədər qorunan hiss edirik. Məsələn, başqasının mətbəxində necə hiss etdiyimizə diqqət yetirək. Stress yorğunluğu çox tez gəlir. Ancaq öz gücümüzlə - saatlarla ola bilərik. Şəxsi məkan sizdən başqa heç kimin toxunmadığı öz dəsmalınızla başlayır, şəxsi çeşmə qələmi, yazı masası, fərdi kompüter, qapını bağlaya biləcəyiniz və özünüzü müstəqil hiss edə biləcəyiniz öz otağınız, özünüzlə tək qalın. Şəxsi məkanın maddi sərhədləri harada bitər? Çox güman ki, "ümumi" bir sahənin olduğu yerdə, yaxınlıqda yaşayanlarla kəsişdiyiniz yerdə. Şəxsi məkanı ilə hər şey qaydasında olan bir insan nadir hallarda başqasının şəxsi ərazisini zəbt edəcəkdir. Bununla yanaşı, münaqişə ilə dolu olsa da, başqasının şəxsi məkanını asanlıqla işğal edən və bəzən tabe edən fərdlər var.
Psixoloji fərdi məkan
Maddi məkanın sərhədləri ilə hər şey az-çox açıqdırsa, psixoloji fərdi məkan incə və mürəkkəb bir anlayışdır. Buna çox şəxsi duyğuları, xatirələri, bağlılıqları, sevgini, dostluğu, şəxsi insani dəyərləri ehtiva edən daxili dünya deyə bilərsiniz. Bu efir sahəsinə nüfuz etmək çətindir. Ancaq əslində bunu etmək hər zamankindən daha asan olduğu ortaya çıxdı. Uyğun olmayan suallar "Uşaq sahibi olmaq istərdinizmi?", "Yatırsınız …" və digər şəxsi suallar onsuz da şəxsi məkanınızı zəbt etdiyini göstərir. Xüsusilə yaxın insanlar daxili dünyaya müdaxilə etdikdə ağrılı olur. Ayıq bir ana, qızının gündəliyini tapır və qeydləri açıq şəkildə müzakirə edir. Sevilən biri düşüncələrinizi, gündəlik işinizi, şəxsi yazışmalarınızı idarə etməyə çalışır. Qısqanc bir arvad cib telefonunda qulaq asır və ya kompüterinizdə "cinayət izləri" axtarır. Evdəki zalım (ər, ata, qardaş) görünüşünüzü tənqid edir və onun fikrincə çox seksual bir paltar geyinməyi və ya makiyajdan istifadə etməyi qadağan edir. Ən yaxşı dost səmimi həyatınızın təfərrüatlarını araşdırır. Daimi nəzarət insanı narahat, bədbəxt edə bilər! Belə hallarda bir insan təcrid olunur, gizli olur. Həmişə günahlandırılacaq bir şey olduğu üçün deyil. Biri davamlı olaraq çiyninizdən səmimi dünyaya baxanda, sərbəst şəkildə ruhunuza girəndə yaşamaq çətindir.
Şəxsi suverenliyini qorumaq üçün necə davranmaq lazımdır?
Cəsarətli və səbirli olun, sevdiklərinizə nəzakətlə və incə bir şəkildə izah edin ki, onlar otağınıza döymədən, əşyalarınızı gəzdirmədən, dəsmalınızı istifadə edərək və ya bir çantanın, kompüterin, cib telefonunuzun içərisini təhlil etmədən sizin üçün xoşagəlməzdir. qarderob. Psixoloji məkanınıza basqın edən yaxınlarınızı belə bir yolun münasibətlərin pisləşməsinə gətirib çıxaracağına inandırmağa çalışın. Qaranlıq bir perspektiv çəkin - yalan danışmağa, geri çəkilməyə, gizlənməyə, gizlənməyə, təmasdan qorunmağa necə başlayacağınız, bunun nəticəsində zəhlətökən "nəzarətçilərinizin" etibarınızı, səmimi münasibətinizi və quru və rəsmi hala gələcək qiymətli ünsiyyətinizi itirmək riski var. Cəsarətlə hərəkət edin, heç bir sözünü əsirgəməyin. Bir müddət "söz sənətkarı" olmağa çalışın! Ruhunuzu özünə tabe etməyə çalışan hər kəs avtomatik olaraq düşmənə çevrilir və düşmənlərə həqiqət deyilmir. Zorla həbs olunan şəxs üçün ən xoşagəlməz cəzalardan biri də şəxsi məkanına tam nəzarət və nəzarət etməkdir - amma ailə həbsxana deyilmi? Həddindən artıq acınacaqlı səslənməkdən qorxmayın. Mübahisələr dəqiq və inandırıcı olmalıdır, lakin söhbət əsəbi olmamalıdır. Sakit və ağıllıca danışın. Sizi başa düşməsələr, "B planını" açın və şəxsi əşyalarınıza və işlərinizə yaxın bir şəkildə daxil olun. Münaqişələr unudulacaq, amma nəticə sizi məmnun edəcək, kiçik bir qələbə qazanacaq və şəxsi ərazinizi geri qazanacaqsınız.
Digər tərəfdən özünüzə kritik baxın. Bəlkə davranışınız mükəmməl deyil və etimadsızlığa səbəb verirsiniz? Yoxsa özünüz tez-tez başqaları ilə münasibətlərdə nəzakətsiz, diqqətsiz davranırsınız, başqasının məkanının sərhədlərini kobud şəkildə pozursunuz? Öz müstəqilliyinizə diqqət yetirin, şəxsi məkanın yalnız sizin olmadığını unutmayın.
