Müvəffəqiyyətli bir karyera qurmağı qarşısına məqsəd qoyan bir çox müasirimiz, işdən başqa bir şey haqqında düşünməyi unudur və tətilə çıxdıqda belə, zehni olaraq ofisdə olur və onun problemləri ilə yaşayır. Bu arada dincələ bilmək məhsuldar işləyə bilmək qədər vacibdir. Həm psixoloji, həm də fiziki cəhətdən qurtarmaq üçün istirahətə necə düzgün hazırlaşmaq olar?
Təlimat
Addım 1
Tətil haqqında vaxtından əvvəl düşünməyin. Bəli, artıq iki həftə içindədir, ancaq bu müddət ərzində "quyruqları təmizləməlisiniz", işləri qaydasına qoyun və başladığınız layihəni necə tamamlayacağınıza və yoxluğunuzda işə davam edəcəyinizə dair həmkarlarınıza ətraflı təlimat qoyun.
Addım 2
İstirahət etmək üçün özünüzü "xeyir-dua edin". Tətilə gedəndə yalnız iş barədə düşünürsənsə, ərizə yazmağın mənası nə idi? Sənsiz bu qədər dəyərli bir işçi olmadan bütün müəssisənin ayağa qalxacağı xəyaldır. İstirahət etməyinizə icazə verilmişdirsə, rəhbərliyin yoxluğunuzu necə kompensasiya edəcəyinə dair fikirləri var. Öz beynimizin bizi cəlb etdiyi ümumi bir tələ, ümumi idarəetmə arzusudur. Qəbul edin ki, bəzi məsələlər ən yaxşı şəkildə həll olunmayacaq və hadisələrin ipini itirəcəksiniz. Sıralara yeni bir qüvvə ilə qayıdın - və hər şeyi itkisiz ödəyəcəksiniz.
Addım 3
Özünüzə "divan xəstəliyi" verin. Şəhərdən və hətta ölkədən uzaqlaşmaq tətil keçirmək üçün yaxşı bir yoldur, ancaq son dəqiqələrdə bir tura çıxmaq istəyini izləmək lazım deyil. Qurtarma üçün çoxdan unudulmuş kitabları, filmləri, musiqiləri, TV şoularını qucaqlayaraq evdə sakit oturmaq üçün bir neçə gün tələb olunursa - özünüzü bu lüksə icazə verməlisiniz.
Addım 4
Və yenə də tərk et! Az bir şey mənzərə dəyişikliyi kimi bayat bir həyatdan və yorucu gündəlik həyatdan qopmağa kömək edə bilər. Bir qatara minəndə unudulmaz bir hissdir və uzaq bir yerə gedər, sanki fiziki və psixoloji səviyyədə bütün bədənimizə bir siqnal verir: indi həqiqətən tətildəyəm!
