Görünüşündən razı olan bir qadın o qədər nadir bir haldır ki, onu nəsli kəsilməkdə olan növlər kitabına yazmağın vaxtı gəldi. Kişilər öz töhfələrini əks cinsdən çox şey tələb etməklə edirlər; məkrli şüarlarla parlaq reklamlar; fotoshop dövrü; distrofik modellər üçün moda və s. Bu qədər böyük təzyiqlə bədəninizi olduğu kimi sevməyi necə öyrənə bilərsiniz?
Qadınlar kütləvi isteriyaya məruz qalırlar, naməlum mütəxəssislərin gülünc tövsiyələrini dinləyirlər; bir dostunuzun tövsiyə etdiyi ən yeni pəhrizə, sanki başları ilə bir girdaba, tələsin. Çıxılmaz vəziyyətdə olan xanımların cəmiyyətin təsdiqi üçün qurban verməyə cəsarət etmir.
Paradoksal olaraq, lakin əksəriyyət üçün özünüzü məhdudlaşdırma və işgəncə yolu təbii gözəllikdə özünü sevmək və onu sağlam bir pəhriz, yuxu, fiziki fəaliyyət və pis vərdişlərdən imtina etməklə davam etdirmək cəhdindən daha asandır.
Kədərli bir mənzərə - qız həmişə özündən razı deyil. Xəyalpərəst idealın arxasınca getmək, plastik cərrahların əllərini təbiət tərəfindən bəxş etdiyi təbii bədəni bir neştərlə sındırmağa, yenidən formalaşdırmağa, bir növ Frankenşteynə çevirməyə, içərisinə silikon implantları doldurmağa, zəhər vurmağa və orada dayanmamağa məcbur edir. mükəmməlliyin həddi deyildir.
Gözəllik anlayışı kifayət qədər subyektivdir, təbiilik isə həmişə başqalarını cəlb edir.
Özünüzü sevmək üçün yalnız bir neçə addım atmalısınız:
- Özünüzü lağa qoymağı və tanışlarınız, ailəniz və dostlarınızla söhbətlərdə çatışmazlıqlarınızı müzakirə etməyi dayandırın. Sözün əvəzinə: “Nə mini?! Bədənlərimə yalnız bir tank örtüyü sığacaq! " demək daha yaxşıdır: "Boş kəsilmiş və təvazökar uzunluqlu modellərdə daha rahatam."
- Fəzilətini tap. Üç nəfərlə başlayın, daha sonra onlardan daha çoxunu görəcəksiniz.
- Güzgüdəki çılpaq bədəninizə daha tez-tez baxın, onu sevmək düşüncəsinə alışın. Çimdik edə biləcəyiniz kifayət qədər hədəflər qoyun. Yaxşı bir fotoqrafdan çılpaq fotosessiya sifariş edin.
- Salon prosedurları ilə bədəninizi əzizləyin - bədən sarğıları, masajlar, saunanı, hovuzu ziyarət edin, sizə cavab verəcəkdir.
- Tənqidləri ürəkdən qəbul etməyin, ancaq nəticəsiz qoymayın: rəyi dinləməyiniz və həyat tərzinizdə bir şey dəyişdirməyiniz və ya bu şəxslə ünsiyyətinizi dayandırmağınız lazımdır.
Hər qadın özünü sevməlidir. Yalnız o zaman başqalarının gözündə qarşısıalınmaz və ləzzətli olacaq.
