İntuitiv düşüncə hər insana xasdır, lakin hamı ondan necə istifadə edəcəyini bilmir, hamı daxili səsinə və altıncı hissinə inanmır. Bir insanın intuisiyası parlaq və hər zaman aktiv ola bilər, digəri isə tamamilə inkişaf etməmiş, ibtidai səviyyədə qalmışdır. İntuisiyanızı gücləndirmək və inkişaf etdirmək üçün hansı metodlardan istifadə edə bilərsiniz?
İntuitiv düşünmə (intuisiya) - həssas qiymətləndirmə, sualları və vəziyyətləri rasional qavrayışı birləşdirmədən hisslər baxımından təhlil etmək. Bu düşüncə tipinin xüsusi mərhələləri yoxdur, şüuraltı səviyyədə davam edən şüursuz qalır. Onun üçün tipik sürətdir, vəziyyətə hərtərəfli baxışa vurğu. Məntiqi düşüncə tipindən fərqli olaraq intuisiya işarələrə və məntiqə söykənmir; hər hansı bir nəticə və cavab ətraflı məntiqi mülahizələrdən yan keçərək anlayışlar (anlayışlar) şəklində olur.
İstifadəsi ilə intuisiyanızı bilikləndirməyə, açmağa və gücləndirməyə imkan verən kifayət qədər müxtəlif texnika, metod, məşq və texnika var. Bəziləri çətin görünə bilər və çox səy və vaxt tələb edir. Digərləri daha sadə və hər kəs üçün əlçatandır.
Qaydalar
İntuitiv düşüncənin inkişafı ilə məşğul olmağa qərar verərkən aşağıdakı məqamları və qaydaları nəzərə almaq vacibdir:
- intuisiyanı yetişdirmə prosesi zəhmətkeş bir müddətdir; bir və ya iki yanaşmada bilinçaltı düşüncəni inkişaf etdirmək mümkün olmayacaq; bu səbəbdən uzunmüddətli işə köklənmək vacibdir;
- idman üçün çox vaxt ayırmaq qətiyyən lazım deyil; əsas odur ki, onlar mütəmadi olaraq, tam fədakarlıqla və şüurlu şəkildə yerinə yetirilməlidirlər;
- intuisiyanın inkişafı üçün daha sürətli və asanlaşmaq üçün əvvəlcə intuisiyanızı hansı məqsədlə ortaya qoymaq istədiyinizi, tam olaraq nəyin faydalı ola biləcəyini anlamaq lazımdır;
- təlimə ciddi yanaşmalısan; ağılda şübhə, metod və metodlara inamsızlıq varsa, məşqlərin təsiri çox yavaş böyüyəcək və ya ümumiyyətlə yox olacaq.
Bədən təması
Fiziki və zehni - bir-biri ilə bir-birinə bağlı olan şeylər. Buna görə intuisiya tez-tez bədən hissləri ilə özünü göstərir. Atəş, karıncalanma hissləri, "mədədəki kəpənəklər", ürək bulanması, qısamüddətli başgicəllənmə, mədənin gurultusu, qısamüddətli ağrılı hisslər - bunların hamısı və digər çoxsaylı təzahürlər intuitiv düşüncənin aktivləşməsindən xəbər verə bilər. Bədəninizi dinləyə bilmək, verdiyi əlamətləri anlamaq vacibdir.
Bədənlə təmas qurmaq olduqca sadədir. Əlverişli bir vaxt və məkan seçərək cavab almaq istədiyiniz sualı özünüzə verməlisiniz. Əvvəlcə sualları mümkün qədər sadə seçməlisiniz. Maraqlı mövzu özünüzlə danışdıqdan sonra rahatlamalı və hisslərinizi dinləməlisiniz. Bədən siqnallarını anlamaq tədricən asanlaşacaq.
Vacib bir məqam: mənfi cavablar haqqında hansı hisslərin, müsbət cavablar barədə nə danışacağını əvvəlcədən qərar verməlisiniz.
Sözlə işləmək
İntuisiya tez-tez səhv yazılar və səhv yazmalarda, daş daşlarında və dil sürüşmələrində özünü göstərir. Buna diqqət yetirməli, onları yaddaşınızda düzəltməlisiniz.
İntuitiv düşüncənizi sözlərlə inkişaf etdirməyinizə kömək edəcək iki yol var:
- səhər oyanarkən əvvəlcə ağla gələn sözlərin və ya ifadələrin siyahısını (əlinizlə, telefondakı qeydlərdə, kompüterdə - istədiyiniz hər şeyi) yazmalısınız; hər şey absurd görünsə də, şüur axınını idarə etməyə çalışmamalısan; siyahı axşama qədər təxirə salındıqdan sonra yazılanları ötən günün hadisələri ilə müqayisə et;
- əvvəlcə ağla gələn və həyəcan verici bir vəziyyətlə, həll olunmayan bir sual ilə əlaqəli sözlərin siyahısını yazın; əvvəlcə 5-10 sözdən ibarət bir siyahı kifayət edəcəkdir; o zaman bu sözlərlə assosiasiyalar tapmalısan, əvvəlcə ağla gələnləri yazmalısan; əvvəlcə dərnəklər tipik olacaq, ancaq bir neçə dəfə təkrarlandıqdan sonra siyahıdakı sözlərlə əlaqəli gözlənilməz şəkillər və fikirlər şüuraltından çıxmağa başlayacaq; dinləməyə ehtiyac duyduğunuz intuisiyadan gələn siqnallar olan bu obrazlar və fikirlər təhlil etməyə dəyər.
Detallara diqqət
İntuitiv düşünmə xarici amillərlə ittifaqda işləyir. Küçədə istənilmədən eşidilən bir cümlə, mahnı, mətnin əlinə gələn bir broşura - təsadüfi görünən anlar, lakin həyəcan verici bir sualın cavabını ehtiva edə bilər. Dinləməklə, detallara diqqətlə baxaraq, tədricən yalnız intuitiv düşünmək qabiliyyətini deyil, həm də bu cür "xarici siqnalları" deşifr etmək qabiliyyətini yetişdirmək olar.
İntuisiyanın açarı kimi xəyallar
Xəyallarda bir insan tez-tez birbaşa semantik məna verən şəkillər alır. Şüuraltı zehin, yuxu anlarında xüsusilə aktivdir, yəni intuitiv düşüncə artan fəaliyyət ilə də seçilir.
Xəyallarınızı xatırlamağı öyrənməlisiniz. Bir yolu oyandıqdan dərhal sonra xatırladığınız hər şeyi yazmaqdır. Və sonra onları öyrənin və şərh edin. Xəyal kitablarına etibar etmək mümkündür, lakin tam bir şəkil vermirlər, onların köməyi ilə xəyalların fərdi analizini aparmaq mümkün deyil. Bununla birlikdə, ilk cütlüklərdə başqalarının simvolları, görünüşləri və hadisələri şərh etməsi xəyalların mənasını anlamağa kömək edə bilər.
Meditasiya, rahatlama və tənhalıq
Rahatlamaq qabiliyyəti olmadan, düşüncə vəziyyətinə necə girməyi öyrənmək çox çətindir. Bir şəxs, bir qayda olaraq, yalnız özü ilə tək qaldıqda tamamilə rahatlaşa bilər.
Hər gün "həyatı dayandırmaq", özünüzə susmaq, tək olmaq imkanı vermək vacibdir. Şüurun (və beyinin) sakitləşdiyi bu anlarda intuitiv düşüncə daha aktiv davranmağa başlayır, onu hiss etmək və tanımaq daha asandır. Meditasiya vəziyyətində keçirdiyiniz gündə 10 dəqiqə də intuisiyanızı açmağa kömək edəcəkdir.
Bir dəfədə təsvir olunan metodlardan birini və ya hamısını istifadə etmək tədricən yalnız rasional, məntiqi düşünməyə başlamağa imkan verəcəkdir. Daxili səsinizi daha yaxşı eşitməyə və daxili hisslərinizə etibar etməyə kömək edəcəkdir.
