Gözləmək ən yorucu duyğusal stresdir. Tədbirin nə zaman baş verəcəyini dəqiq bilmirsən, amma bunun baş verməsini istəyirsən - və yalnız gözləyirsən. Bu vaxt fürsətlər azalır. Ancaq bu gün sizi xəyalınızı reallaşdırmağa yaxınlaşdıracaq bir şey etməyə başlasanız, sabah ona çox yaxın olacaqsınız.
Təlimat
Addım 1
Gözləmə psixologiyası etmək ən asan şey deyil. Nə gözlədiyin vacib deyil - həqiqi sevgi, işdə bir yüksəliş, istirahət etmək üçün isti bir yay - hər halda, ilk etmək lazım olan bir şeyi sadə bir şeylə qavramağa çalışmaqdır. Həyat bu gün baş verənlərdir. Əvvəlki hər şey artıq keçmişdədir. Bundan sonra nə olacağı hələ gəlməyib. Yalnız bu gününüz, bu anınız var. Və bunu nəticəsiz bir prosesə həsr edirsiniz - əzabverici bir gözləmə. Gələcəkdə bir şey etməyinizə səbəb olacağına ümid edərək gözləmək yerinə yaşamağa başlayın. İstədiyiniz şeyi edin.
Addım 2
Müəyyən bir xəyalınız varsa, onu reallaşdırmağa çalışın. Adətən insanlar xəyallarının o qədər çətin olduğuna inandıqlarına görə, buna başlamaqdan belə qorxurlar. Və kimsə özlərinə belə bir sual belə vermir, sadəcə bir xəyaldır - qoy bir yerə uzaqlaşsın, çünki gözləmək həqiqətdən qaçmaq üçün əlverişli bir yoldur! Ancaq ən azından işə başlamağa çalışın.
Addım 3
İlk addım, daha sadə addımlar atmaq üçün həqiqətən dəhşətə gətirən böyük, mürəkkəb bir hədəfi pozmaqdır. Onların hər biri elə olmalıdır ki, bunu necə tətbiq edəcəyiniz onsuz da bəlli olsun. Adımlar çox mürəkkəbdirsə, onları da parçalayın. Hədəfin reallaşmasının maddi bir şəkildə görünməsi lazımdır ki, planlarınızı həyata keçirmək üçün məsələyə necə yanaşacağınız və onu necə qəbul edəcəyiniz sizə aydın olsun. Və başlayın! Təxirə salmağa ehtiyac yoxdur.
Addım 4
Belə olur ki, insan həyatında hər şeyi dəyişdirə biləcək birinin görünməsini gözləyir. Olmalı olduğu kimi yeni və əsl sevgi olacaq. Və başqası xəyallar qurur ki, keçmişdə münasibətləri düzəlməyib. Belə bir gözləmə tamamilə faydasızdır. Yorucu, həzin və məhrumdur. Nəticəsiz xəyallara qapılmaq əvəzinə özünüzə diqqət yetirin. Özünüzə bir hobi tapın, daha canlı və maraqlı bir insan olun. Yerinizdəsinizsə və öz işinizi görürsənsə, həyat özü elə olacaq ki, xaraktercə ən yaxın insanlar sənin yanında olacaq.
Addım 5
Çətin bir vəziyyətin həllini gözləyirsinizsə, baş verənlər barədə daim şübhə edirsinizsə və bəzən sizə elə gəlir ki, hər şey çözülə bilməyən dolaşıq bir düyünə bənzəyir, sadə bir şey taparaq kəsməyə çalışın. həll. Sizi narahat edən hər şeyi öyrənin. İnsanlar bir şeydən əmin olmadıqlarına və heç olmasa onu dəyişdirməyə çalışmağa qorxduqlarına görə gözləmə nə qədər tez təxirə salınır. Nə olduğunu soruşmaq yaxşıdır. Birinin sizi aldatmasına icazə vermək, anlaşılmaz bir şey gözləməyinizə icazə vermək - buna icazə verilməməlidir.
