Müasir dünyada bir çox insan vaxt azlığından şikayətlənir. Bəzilərinin ailəsi və dostları ilə ünsiyyət qurmaq üçün kifayət qədər vaxtları yoxdur, bəziləri - ev işləri üçün, kimsə - özləri və öz hobbi və hobbi üçün, buna görə daim güzəştə getməli olurlar. Baxmayaraq ki, hər kəs gündə ən azı 30 dəqiqə boşaltmağı bacarır.
Gündəlik həyatın səlahiyyətli təşkili
Özünüz üçün bir az boş vaxt oymaq istəyirsinizsə, ilk növbədə həyatınızı rasional şəkildə təşkil etməlisiniz. Evinizi təmiz saxlamağa başlamalısınız. Yenə də nizamı qorumaq hər dəfə bərpa etməkdən daha asandır. Şeyləri dağıtmamağa çalışın, yeməkləri yeməkdən dərhal sonra yuyun. Bunun üçün həkk olunmuş müəyyən bir zamanda təmizlik işləri aparın.
Yemək hazırlayın ki, bir neçə gün davam edə bilsin. Bu sizə çox vaxt sərf edəcəkdir. Məsələn, əvvəlcədən bir neçə porsiyon hazırlayaraq dondurucuya qoya bilərsiniz və lazım olduqda çıxarıb yenidən qızdırın. İşə özünüzlə birlikdə hazır bir qab götürsəniz, nahar fasilənizdə bir kafeyə getmək əvəzinə, ofisdə yemək yeyə bilərsiniz və sonra qalan vaxtı özünüzə ayırın. Üstəlik, çox pul qazanacaqsınız.
Alış-veriş səfərinizi düşünmək vacibdir. Körpə əşyaları və ya paltar üçün supermarketə getməyin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Vaxtından əvvəl bir alış-veriş siyahısı hazırlayın. Bu yalnız vaxta deyil, həm də pula qənaət edəcəkdir. Mümkünsə, İnternet vasitəsilə malların sifariş xidmətindən istifadə edin. Bəzən adi mağazalarda almaqdan daha ucuzdur. Və alış-veriş üçün bir-iki əlavə saat ayırmaq lazım deyil.
Prioritetlərin yenidən nəzərdən keçirilməsi
Müasir dünyada bir televizor və kompüter tərəfindən çox vaxt alınır. Bəzi psixoloqlar onları boş vaxtın ən pis düşməni adlandırır. Təsəvvür edin, sosial şəbəkələrdə və müxtəlif tematik mənbələrdə televiziya şoularına, seriallara baxmağa neçə saat sərf edirsiniz. Bu saatlarda nə qədər edə bilərsən. Məsələn, kitab oxumaq, dostlarla söhbət etmək, uşaqlara və ya sevilən birinə diqqət yetirmək.
Həm də tıxaclarda, nəqliyyatda, növbələrdə, kimisə gözləməyə sərf olunan vaxtdan rasional istifadə etməyə çalışın. Bu anda bir kitab oxuya, hər cür zəng edə, elektron poçtla mesaj göndərə, bir bərbər, kosmetoloq, diş həkimi və s. İlə görüş təyin edə bilərsiniz. Tək başına bir maşın sürürsənsə, hər hansı bir xarici dil kursu olan səsli kitablar və disklər əlverişli olacaqdır.
Bundan əlavə, vaxt idarəediciləri gecə yarısından əvvəl erkən qalxmaq və yatmaq vərdişini inkişaf etdirməyinizi məsləhət görürlər. Bu rejimlə bədən daha yaxşı istirahət edir və əvvəllər oyanarkən yavaş-yavaş işə hazırlaşmaqla yanaşı, sükutdan da zövq ala və özünüzə bir neçə dəqiqə ayıra bilərsiniz.
