Tənbəllik və etibarsızlığa qarşı mübarizədə qazanmaq çox asandır. Bunu etmək istəmək vacibdir. Həyatınızı boş yerə sərf etmək niyyətində deyilsinizsə və hadisələrini və təəssüratlarını, sevinclərini və kəşflərini qəbul etməyə hazırsınızsa, tənbəlliyinizdən və qeyri-müəyyənliyinizdən əsər-əlamət qalmayacaq.
Zəruri
- - qələm;
- - gündəlik.
Təlimat
Addım 1
Özünüzə yazığınız gəlməsin. Belə bir vəziyyət yalnız ümidsizliyə, tənbəlliyə və etibarsızlığa kömək edir. Əksinə, özünüzə qarşı yüksək tələblər qoyun, faydalı və vacib şeylər edin. Daxili mənliyinizi, xarici görünüşünüzü qiymətləndirin. Özünüzə diqqət yetirin, özünüz və başqaları üçün maraqlı olun.
Addım 2
Tənbəl olmayın və özünüzü axşam tez yatmağa hazırlayın ki, ertəsi gün daha məhsuldar və hadisəli olsun. Gününüzü mümkün qədər sıx bir şəkildə planlaşdırın və axşam fəaliyyətinizi 21-22 saatdan gec olmayaraq bitirin.
Addım 3
Bir şey etmək niyyətindəsən, əvvəlcə bütün hərəkətlərini düşün və ardıcıllığını kağıza yaz. Bu, səhvlərdən çəkinəcək və tənbəlliyə hədəfinizə çatmaq yolundaykən sizi dayandırmaq üçün ən kiçik bir şans verəcəkdir. Əlavə olaraq, bu cür diqqətlə düşünülmüş hərəkətlər sizi özünə şübhə hisslərindən məhrum edir.
Addım 4
Gündəliyinizdə görməli olduğunuz işlərin siyahısını yazın. Qəti davranın. Tapşırıqlardan çəkinməyin və tamamlamadığınız və ya etmək istəmədiyiniz işlərin üstündən xətt çəkməyin. Özünüzə qarşı dürüst olun. Qeydlərinizdən birini və ya ikisini tamamlayana qədər özünüzə çay və ya yemək fasiləsinə icazə verməyin. İnanın, məşğul olmaq sizi dərhal tənbəllikdən azad edəcək, qərarlarınızın və hərəkətlərinizin həyatınıza əhəmiyyətinə sevinc, yenilənmə və inam gətirəcəkdir.
Addım 5
Masaüstünüzü təşkil edin və qoruyun. Bunu bir qayda olaraq qəbul edin. Birincisi, tapşırıqları daha sürətli yerinə yetirməyinizə kömək edəcək, ikincisi, sizi tərbiyələndirəcək və tənbəlliyi unutduracaq.
Addım 6
Daha çox ünsiyyət qurun. Axşam saatlarında yaxşı dostları dəvət edin. Bu vəziyyətdə yalnız tənbəlliyi unutmalısınız. Təmizlənmiş mənzil, ləzzətli nahar və maraqlı söhbət sizə yeni təəssüratlar və sevinc gətirəcəkdir. Üstəlik, dostlarınızla ünsiyyət rahatlamağa və özünüzə inam hiss etməyə imkan verəcəkdir.
