İnsanların çoxu belə bir vəziyyətin dünyanı müəyyən bir şəkildə qəbul etməsindən qaynaqlandığını dərk etmədən gələcək üçün narahatlıq və narahatlıq hissi ilə yaşayır. Həyat prioritetlərinizi fərqli bir şəkildə müəyyənləşdirirsinizsə və şəxsi maraqlarınızı ön plana çıxarırsınızsa, o zaman özünüzlə uyğunlaşma əldə etmək mümkündür. Axı hər bir insanın içində xoşbəxt olmaq üçün lazım olan hər şey var.
Təlimat
Addım 1
Daha çox gülümsəyin. Xoşbəxt bir insanı tutqun və tutqun kimi təsəvvür etmək çətindir. Bir təbəssüm yalnız özünüz üçün deyil, ətrafınızdakılar üçün də sizi sevindirir. Ancaq insanlara xoşbəxtlikdən parlayan gözlərlə baxmaq o qədər xoşdur.
Addım 2
Öz həyatınızdan məmnun olmaq üçün özünüzü yerinə yetirilməmiş planlara görə haqlı hesab etməyinizi dayandırın. Özünüzü vaxt çatışmazlığından bəhanə etməyin. Bir məqsədiniz varsa, gündəlik həyatınızı yenidən nəzərdən keçirə və xəyallarınıza davam etmək üçün vaxt ayıra bilərsiniz. Tənbəllikdən qurtulun.
Addım 3
Xoşbəxtlik, ətrafınızdakı insanlardan, əhval-ruhiyyəsindən və sizə münasibətindən çox asılıdır. Dostlarınız, ailəniz və həmkarlarınız üçün mümkün qədər çox zövq alın. Məsələn, təriflə başlayın. Bir dostunuza zəng edib onu xahiş edə və ya tanımadığınız bir insana bir növ nəzakət deyə bilərsiniz. Qarşılığınızın olacağına əmin olun və bunun müqabilində çox gözəl şeylər eşidəcəksiniz. Başqalarına nə qədər çox sevinc bəxş etsəniz, bir o qədər müsbət duyğuları geri qaytarırsınız.
Addım 4
Əgər melankoli ilə qarşılaşsanız və hər hansı bir işi həyata keçirmək üçün güc və arzu qoymuş olsanız - özünüzə diqqət yetirin. Makiyajınızı edin, saç modelinizi dəyişdirin və hətta saç rənginizi daha parlaq bir rəngə dəyişə bilərsiniz. Ən sevdiyin paltarını geyin və gəzintiyə çıx. Möhtəşəm görünüşünüz heç kəsi laqeyd qoymayacaq və ətrafınızdakıların heyranedici baxışları əhvalınızı çox tez qaldıracaq.
Addım 5
İnsanın xoşbəxtliyi ətrafdakı şeylərdən və vaxtının çox hissəsini keçirdiyi yerdən asılıdır. Evinizə baxın. Təmir edin, mebel dəyişdirin, düzeni dəyişdirin, daha çox rəng əlavə edin. Köhnə kədərli divar kağızlarından qurtulun. Axı, səhərlər parlaq və rahat bir yataq otağında oyanmaq həmişə xoşdur.
Addım 6
İndiki andan zövq alın. İnsanlar keçmiş həyat xatirələri ilə yaşamağa və ya sabahın qayğısına qalmağa öyrəşmişlər, gerçək həyat keçərkən. Kiçik gündəlik zövqlərə daha çox diqqət yetirin, xoş xəbərlərdən zövq alın. Keçmişdən heç bir an üçün ruhdan düşməyin - keçdi və gələcəyə toxunmayın - bu gün üçün yaşayın.
Addım 7
Gözəl, əyləncəli və ağıllı insanlarla özünüzü əhatə edin. Belə bir mühit hər zaman sizi müsbət emosiyalarla yükləmək, yeni planlar əldə etməyə təşviq etmək gücündədir. Bəzi cəhətdən sizdən daha yaxşı insanların bilik və təcrübəsindən öyrənin. Şüuraltı səviyyədə yüksək hədəflərə can atacaq və yeni istiqamətlərdə inkişaf edəcəksiniz.
