Özünü inkişaf etdirmək daxili harmoniya və özünə inam yoludur. Gəlin görək bu cür hərəkətlər bizə çox güvən verir.
Özünüz haqqında məlumat toplayın
Özünüzdə işləmək üçün nə ilə məşğul olduğunuzu çox dəqiq anlamalısınız. Əlbətdə ki, ən cazibədar və cəlbedici üslubda yanaşma yaxşıdır, amma yenə də özümüzdəki çatışmazlıqları görməyimizə mane olan, bunları düzəltdiyimizdən çox daha yaxşı olacağımızdan bəhs edirik. Özünüzü bir qələm və bir kağız ilə silahlandırın və həyatınız üçün vacib olan sahələrdə şəxsiyyətinizi düzəldin. Bəlkə də necə qulaq asacağınızı bilmirsiniz və buna görə insanlarla münasibətlər inkişaf etdirmirsiniz. Bəlkə də alış-veriş edərkən çox impulsivsiniz və buna görə maliyyə vəziyyətinizi heç bir şəkildə düzəldə bilməzsiniz. Və ya bəlkə həyatı öz əlinizə almağa və başqalarının fikirlərinə baxaraq yaşamağı dayandırmağa qərar verə bilməzsiniz, kim bilir?
Bir istək olardı
Hər şey mümkündür, çatışmazlıqlarınızla hərtərəfli mübarizə də daxil olmaqla yalnız istəməlisiniz. Əlbətdə ki, proses çətin və əziyyətlidir, müəyyən bir iradə gücü tələb edir, amma səmimi qəlbdən bir şeyi dəyişdirməyin vaxtı gəldiyinə qərar verdiyiniz təqdirdə, heç kim sizi özünüzü inkişaf etdirmək üçün seçdiyiniz yoldan dönməyə məcbur etməz. Əlbətdə zəiflik anları olacaq, ancaq son nəticəyə əhəmiyyətli təsir göstərməyəcəklər. Həqiqətən daha yaxşı bir insan olmaq istəyirsinizsə, müvəffəq olacaqsınız.
Dünyaya xeyirxahlıq ver
Özümüzə, ətrafımızdakı insanlara və dünyaya münasibətdə mənfi duyğular özümüzə olan hörmətimizi xeyli dərəcədə poza bilər, xoş münasibət onu cənnətə qaldırır. İnsanlarla mehriban olun, yaxşı işlər gör, hətta kiçik olanlara. Məsələn, bir heyvan sığınacağına 100 rubl bağışlamaq və ya bir supermarketdə yaşlı bir qadının alış-verişini ödəmək o qədər də böyük bir şey deyil, çox çox vacibdir.
"Qaydalar siyahısı" hazırlayın
Hər bir insanın öz prinsipləri olmalıdır. Bu, çətin bir vəziyyətdə düzgün qərar verməyinizə kömək edəcəkdir, çünki belə bir əxlaqçı vərəq bütün həyatınız üçün rəhbər bir xəritə rolunu oynayacaqdır. Şəxsi prinsipləri və hədəfləri insanlardan və şəraitdən üstün tutaraq, tezliklə yalnız özünə inam deyil, həm də başqaları tərəfindən hörmət qazanacaqsınız.
Yavaş danışın
Sadəcə belə oldu ki, nə qədər sakit danışsan, həmsöhbət ona çatdırılan məlumatları bir o qədər yaxşı qəbul edir. Çox vaxt siyasətçilər və ictimai xadimlər beynimizdəki bu xüsusiyyətdən bəzi fikirləri və ya xəbərləri kütlələrə çatdırmaq üçün istifadə edirlər. Daha yavaş və daha sakit danışmağı da öyrənə bilərsiniz və başqaları ilə ünsiyyətiniz daha uğurlu olacaqdır.
Duruşunuza baxın
Əslində duruş hər şeydir. Çiyinlərinizi çevirdi, belinizi düzəldin və çənənizi qürurla qaldırın, bütün görünüşünüz və əhval-ruhiyyəniz tamamilə dəyişir və əvvəlkindən daha inamlı və cazibədar görünürsünüz. Özünə inam ilk növbədə gözəllikdən deyil, daxili hisslərdən asılıdır.
Səriştənizi davamlı inkişaf etdirin
Hər gün, hər dəqiqə, hər saniyə öyrənin. Hər bir maraq sahəsindən hər hansı birini seçə və ya "üstü götürə" bilərsiniz, o qədər də vacib deyil. Ən əsası inkişafdan əl çəkməməkdir. Özünüz üçün nə qədər faydalı etsəniz, nə qədər çox şey öyrənsəniz və daha yaxşısınızsa, bir o qədər özünüzə güvənirsiniz.
Pis vərdişlərə vida edin
Şirniyyat yeməyi və ya siqaret çəkməyi dərhal dayandırmaq sizin üçün çox çətindirsə, kiçik addımlarla başlayın. Məsələn, qab yuymağı təxirə salma vərdişindən qurtulun. Televiziyanın qarşısında gec qalmağı dayandırın. Hər gün əvvəlki gündən 5-10 dəqiqə tez qalxın. Bu kiçik addımlar iradə gücünüzü öyrətməyə və əslində həyatınızın sahibi olduğunuzu başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bu şüur böyük bir inam hissi verir.
İdmanla məşğul olun
İdman təkcə gücü deyil, ruhu da gücləndirir. Mütəmadi məşqlər özünüzü və vücudunuzu tanımaqda, "hansı xəmirdən qəlibləndiyinizi" anlamağa kömək edəcəkdir. Ayrıca, məşqlərə qatılmaq iradə və müəyyən bir intizam tələb edir. Üstəlik ümumi görünüşü yaxşılaşdırırlar, bu da özünəinamı artırır.
