Zaman yetərli deyilsə satın alınmır və onu həqiqətən istədiyiniz zaman dayandıra bilməzsiniz. Zaman idarəçiliyi sözün əsl mənasında real deyil. Nə edirsən et, həmişə müəyyən bir sürətlə gedəcək. Ancaq daha çox qiymətləndirməyə, ağıllı xərcləməyə və hörmətlə yanaşmağa başlaya bilərsiniz.
Təlimat
Addım 1
Vaxtınızı nəyə sərf etdiyinizi öyrənin və bir daha etməməyə çalışın.
Addım 2
Gününüzü vaxtından əvvəl planlaşdırmağı vərdiş edin və günün sonunda ertəsi gün üçün ediləcək işlər siyahısını hazırlayın. Planlaşdırılan fəaliyyətlər, ümumiyyətlə, planlaşdırılmamış fəaliyyətlərdən daha yaxşı nəticələr verir. Ancaq çox şey planlaşdırmayın, gücünüzü həddən artıq qiymətləndirməyə çalışmayın.
Addım 3
Əvvəllər yaratdığınız işlər siyahısına yeni tapşırıqlar əlavə edin. İşə gələn məlumat miqdarı çoxdur, buna görə də onu başınızda saxlamaq qeyri-ciddi bir şeydir.
Addım 4
Prioritetləri düzgün təyin edin, vaciblik və aktuallıq meyarlarına uyğun olaraq təyin edin. Bütün tapşırıqlar üçün bir tarix təyin edin və əvvəlcə daha yüksək prioritetli olanları tamamlayın. Siyahınızdakı bütün tapşırıqların yerinə yetirilməməsi mümkündür və bu normaldır.
Addım 5
Diqqətinizi bir tapşırıq üzərində dayandırın. Bir insan bir şey üzərində cəmləşərsə, onda beyni daha məhsuldar işləyər. Böyük halları daha kiçik olanlara ayırın. Bu prinsip "fil parçaları yeyin" adlanır.
Addım 6
Süründürməçilikdən və gecikmədən çəkinin.
Addım 7
Boş telefon danışıqları və sosial şəbəkə ilə diqqəti çəkməyin.
Addım 8
Avtobusda, metroda, tıxacda olarkən vaxtınızı faydalı keçirin: kitab oxuyun, audio dərslərə qulaq asın, xarici dil öyrənin və s.
Addım 9
Saatda bir dəfə 5 dəqiqəlik fasilələr edin, boynunuzu uzatın, uzanın, dönün və başınızı əyərək performansı artırın. Özünüzü fasilə verməyə öyrədə bilmirsinizsə, kompüterinizə seçdiyiniz müddətə işini bloklaya biləcək xüsusi bir proqram quraşdırın.
Addım 10
Zaman idarəetməsinin əsaslarını öyrənməyə çalışın, yəni. fors-major vəziyyətinə 15-20 dəqiqə ayıraraq həftənizi, gününüzü planlaşdırın.
Addım 11
Zamanın qiymətli bir hədiyyə olduğunu hər saniyə xatırlayın, sonra həyatınız möcüzəvi bir şəkildə dəyişməyə başlayacaq.
Addım 12
Və tezliklə bir az boş vaxtınız olduğunu görəcəksiniz. Başqa bir virtual ünsiyyətə sərf etməyin, ancaq ailəniz üçün daha yaxşı bir şey edin və onlarla birlikdə pulsuz bir axşam keçirin.
