Yalnız bir uğursuzluq deyil, bunların hamısı bir çox insanın həyatında olur. Ancaq bütün insanlar onlara fərqli yanaşır. Dindarlar üçün ən asandır, uğursuzluğu yuxarıdan göndərilən bir sınaq kimi qəbul edirlər. Ancaq bir çoxumuz bunları kəskin şəkildə yaşayırıq, depressiyaya girən, alkoqolda unutqanlıq tapmağa çalışan insanlar var. Bu seçim deyil. Uğursuzluqları başqa bir yolla aradan qaldırmaq lazımdır.
Təlimat
Addım 1
Şübhəsiz ki, bunlar həyatınızdakı ilk uğursuzluqlar deyil. Bir fəlakət kimi qəbul etdiyiniz əvvəlki halları xatırlayın, bundan sonra yaşamaq istəyi və imkanı yoxdur. Ancaq siz onlardan sağ çıxdınız və hətta daha güclü oldunuz, zehni olaraq sertleşdiniz. Uğursuzluğu aradan qaldırmaqla qalib gəldiniz. Bu qələbələrinizi xatırlayın, bu, özünüzü bir yerə çəkməyinizə və vəziyyəti sakitcə düşündükdən sonra çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə və yenidən qalib gəlməyinizə kömək edəcək çox təsirli bir psixoloji texnikadır.
Addım 2
Uğursuzluqdan qorxmağı dayandırın. Anlayın ki, son qələbə və müvəffəqiyyət olmadığı kimi, ölümcül bir uğursuzluq da olmaz, əlbəttə ki, ölüm deyil. Qələbəyə inam, şübhə və utancaqlıq uğursuzluğun öhdəsindən gəlməyə çalışmayan insanları saxlayır. Bunu etmək əzminiz varsa, artıq zəfər yolundasınız.
Addım 3
Daxili gücünüzü artırmaq üçün özünüzü tərifləyin. Axınla irəliləyərək təslim olmayın, ancaq özünüzə inandığınızı ifadə etdiyiniz sözləri özünüzə kağıza yazın. Danışılan sözün vizuallaşdırılması və maddiləşdirilməsi onu həyata keçirməyə kömək edə bilər. Özünüzə deyin və kağıza yazın ki, bənzərsiz bir insansınız və hər kəsin çatışmadığı istedadlara və xarakter və ruh xüsusiyyətlərinə sahibsiniz. Özünüzü sevdiyiniz zaman özünüzə inanacaqsınız.
Addım 4
Uğursuzluğu əvvəlki həyatınızda qazandığınız ən yaxşı keyfiyyətləri göstərmək üçün bir bəhanə kimi düşünün. Baş verənlər üçün kədərləndiyiniz və kədərləndiyiniz müddətdə bu uğursuzluqdur. Fəaliyyət göstərməyə və problemi həll etməyə başladığınız anda bu xarakterin formalaşması və yeni həyat təcrübələri və faydalı bacarıqlara yiyələnməsidir.
Addım 5
Uğursuzluqlarınızdan səhvləri çıxarmağı öyrənin. Xalq müdrikliyinin "heç nə etməyən yanılmır" iddiasını boş yerə vermir. Uğursuzluqların nəyə səbəb olduğunu təhlil edin, səbəb sizdədirsə, harada, hansı anda səhv davrandığınızı və baş verənlərdən necə qaçınacağınızı düşünün. Uğursuzluqları dostlarınıza çevirin, səhvlərinizdən dərs almağa və növbəti dəfə bunları həll etməyə imkan verəcək bir strategiyaya yiyələnin.
