Qədim dövrlərdən bəri musiqi və mahnı oxumaq insan həyatında mühüm rol oynamışdır. Nəğmənin köməyi ilə müxtəlif mərasimlər aparıldı, şəfa verənlər xəstəlikləri müalicə etdi, mahnı tətillər, şənliklər, toylar və cənazələr ilə müşayiət olundu. Müasir cəmiyyətdə musiqi və oxuma çox insanın həyatında mövcuddur. Vokal terapiyası yalnız bədənin səviyyəsində deyil, həm də psixika səviyyəsində bir çox xəstəliyin səslə müalicəsi və qarşısının alınmasıdır.
Səsi insana təbiətin özü verir. Hər kəs üçün ayrı-ayrılıqda fərdi olaraq hazırlanmış, misilsiz bir vasitədir.
Səs mükəmməl inkişaf etdirilə və təkmilləşdirilə bilər. Bunu etməyə nə qədər tez başlasanız, bir o qədər yaxşıdır. Məsələn, üç yaşında bir uşağa səsi düzgün istifadə etməyi öyrətmək, yetkinlikdə etməkdən daha asandır.
İnsan bədəninin orqanlarının öz "səsi" var. Bəzi xəstəliklərdə orqanın “səsi” də dəyişir, insanın özü də belədir. Bir insana hər orqanın açarında oxumağı öyrətdikdən sonra işini düzəldə və ya tamamilə bərpa edə bilərsiniz. Vokal terapiyası budur.
Tarixi istinad
Antik dövrlərdə də Rusiyada oxuma köməyi ilə bir müalicə üsulu var idi. Xəstə dairənin ortasında oturdu və ətrafında rəqs etməyə və mahnı oxumağa başladılar. Dəyirmi rəqslərdən əlavə digər texnikalardan da istifadə edilmişdir. Xəstə səs titrəmələrinin ən güclü olduğu yerdə bir dairədə oturdu. İnsanlar da onun ətrafında oturub müxtəlif səslərdə oxumağa başladılar. Xəstəlik daxili harmoniya və bioenergetik ritmlərin pozulması səbəbindən yaranıbsa, oxumaq bir insanı xəstəlikdən yaxşılaşdırdı.
Mütəxəssislər, folklor oxumaqla işləməyin utancaqlıq, geri çəkilmə və ya əksinə - təcavüzkarlıq və hiperaktivlik kimi bir çox emosional və psixoloji problemləri aradan qaldıra biləcəyinə inanırlar. Bundan əlavə, mahnı oxumaq təkcə xəstələrdə deyil, sağlam insanlarda da daxili orqanlara faydalı təsir göstərərək bir çox xəstəliyin inkişafının qarşısını ala bilər.
Vokal terapiyası necə işləyir və nəyi müalicə edir?
Vokal terapiyası səs, hərəkət, nəfəs alma ilə işləyir, insana ruhunu dinləməyi və emosional vəziyyətini idarə etməyi öyrədir. Səsin köməyi ilə vəziyyəti düzəltmək və müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üsulu dünyanın bir çox ölkəsində tətbiq olunur. Vokal terapiyası nevrotik vəziyyətlərin, müxtəlif fobiyaların, depressiyanın müalicəsində kömək edir. Fiziki xəstəliklər üçün də faydalıdır, məsələn, bronxial astmadan xilas olmaq, baş ağrısı və başgicəllənmələri aradan qaldırmaq da daxil olmaqla tənəffüs yollarının xəstəliklərinin müalicəsində kömək edir.
Vokal terapiyası sağlamlığı bərpa etmək üçün nəfəs almağı vacib bir vasitə kimi istifadə edir. Vokal texnikaları bədənə və hər orqana ayrı-ayrılıqda ən çox təsir göstərir. Bu təcrübə tənəffüs sisteminin funksiyalarını bərpa etmək, əzələləri məşq etmək, bronxlar və ağciyərlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün ən təsirli məşqlərdən biridir.
Dünyada mahnı oxumaqla kəkələməkdən qurtulmağın bir üsulu var ki, bir çox klinikada uğurla istifadə olunur.
Uşaqlar və hamilə qadınlar üçün vokal terapiya
Vokal terapiyasının kiçik uşaqlar üçün böyük faydaları var və doğuşa hazırlaşmaq üçün istifadə edilə bilər. Səsin köməyi ilə müəyyən səs tezliklərinə uyğunlaşdırılan bir çox orqan və sistemin işi aktivləşdirilir və beynin düzgün işləməsi də stimullaşdırılır.
Keçən əsrdə də Fransada gələcək analar üçün ofislər yaradıldı, burada onlar üçün xüsusi olaraq yaradılan müxtəlif səs texnikalarını tətbiq edə bildilər. Bu cür fəaliyyətlər nəticəsində körpələr sakit doğuldu, daha az xəstə idi.
