Keçmişlə Bağlı Xoşagəlməz Düşüncələrdən Başınızı Necə Təmizləmək Olar

Keçmişlə Bağlı Xoşagəlməz Düşüncələrdən Başınızı Necə Təmizləmək Olar
Keçmişlə Bağlı Xoşagəlməz Düşüncələrdən Başınızı Necə Təmizləmək Olar

Video: Keçmişlə Bağlı Xoşagəlməz Düşüncələrdən Başınızı Necə Təmizləmək Olar

Video: Keçmişlə Bağlı Xoşagəlməz Düşüncələrdən Başınızı Necə Təmizləmək Olar
Video: Магическая уборка, о чём книга. Метод КонМари 2024, Bilər
Anonim

Təəssüf ki, artıq baş verənlərin hamısının düzəldilməsinin bir yolu yoxdur. Buna görə də həyatımızda daha az əhəmiyyətli olan gələcəyə asanlıqla girmək üçün keçmiş hadisəni unutma qabiliyyətidir.

Keçmişlə bağlı xoşagəlməz düşüncələrdən başınızı necə təmizləmək olar
Keçmişlə bağlı xoşagəlməz düşüncələrdən başınızı necə təmizləmək olar

1. Baş verənlərlə əlaqəli bir qrup insan:

  • keçmişdə davamlı gəzir, ancaq gələcəyə doğru getmir;
  • keçmişdən dərs almadan gələcəyə tələsmək;
  • gələcəyə diqqət yetirin, ancaq keçmişi xatırlayın və hörmət edin.

Üçüncü qrup keçmişə ən yaxşı münasibət göstərir. Səhvlər gələcəkdə düzgün qərarlar verməyə kömək edir. Buna görə həyatınızdan çox şey silə bilməzsiniz. Ancaq gələcəyə doğru irəliləməyə mane olan hadisələr var. Keçmiş davamlı xatırlanırsa, gələcək dəyişikliklərə yer qalmayacaq.

2. Özünüzü necə unutmamaq və zərər verməmək. Ağlabatan bir davranış keçmişi xatırlamaq, ancaq gələcəyə yönəlməkdir. Yəni əvvəlki pis təcrübəni unutmalısan, amma ağılla. Əsas qaydalardan biri də bütün yaxşı şeyləri gələcəyə aparmaq və qara rənglərə qovuşanların hamısını buraxmaqdır.

3. Keçmişdən gələn maneələr. Tez-tez belə olur ki, gələcək üçün hər cür səy göstərirsən, ancaq keçmişdən gələn pis bir hadisə düşüncələrində dəfələrlə peyda olur. Ancaq hər şey başa düşüləndir, səbəb aşağıdakı amillər ola bilər:

  • edilən əmələ görə vicdan əzabı çəkir;
  • keçmişə yapışmaq.

4. Keçmişlə vida mərasimləri. Düşüncələrinizdə keçmişdən qurtula bilmirsinizsə istifadə edilməlidir. Nə cür ritual olacağına özünüz qərar verə bilərsiniz. Məsələn, bir kişidən ayrıldınızsa, əşyalarından canınızı qurtarın. Narazılıqları kağıza yazıb yandırsanız, ayrılmaq olar. Əsas odur ki, mərasimlər təsirli olsun və irəli gedən yolu açsın.

5. Əməliyyat tövsiyələri. Yenidən yaşamağa başlamaq üçün bəzən hər cür səy göstərməlisən. Təcrübədə nələr edilməlidir:

  • Geriyə baxma. "Və mən bunu etdimsə, deməli …" kimi ifadələrin arasından keçməyə ehtiyac yoxdur. Keçmiş düzəldilə bilməz, çünki geri qaytarıla bilməz. Gələcək hədəflərə diqqət yetirmək daha yaxşıdır.
  • Hərəkətlərinizə peşman olmamaq üçün belə bir münasibətlə yaşayın. Həyatda əslində nəyisə dəyişdirmək üçün çox imkanlar var. Ancaq az adam keçmişdən ağlamaq üçün vaxt itirərək onlardan istifadə edir.
  • Dəyişməyə açıq olun. Bu dünyada hər şey həmişə sabit ola bilməz, ona görə də bu həyatı izləmək lazımdır. Və dəyişikliklər həyatı daha yaxşı tərəfə çevirə bilər.
  • Keçmiş bəlalardan danışan hər şeydən canınızı qurtarın.
  • Hər yeni günün xoş hadisələrlə dolu olduğuna inanın.

Tövsiyə: