Şübhəsiz ki, həyatlarını dəyişdirmək istəyi dəfələrlə bir çox insanın ağlına gəldi. Ümumiyyətlə, orta yaşlı insanlara əzab verir, onsuz da müəyyən bir həyat təcrübəsi və geridə çox gerçəkləşdirilməmiş ambisiyaları olduqda. Hələ dəyişdirilə bilər. Xəyala doğru qətiyyətli bir addım atmaq hələ də gec deyil.
Gərəksiz hər şeydən qurtulmaq
Bəzi insanlar ən yaxşısının 20 ilə 30 il arasında bir insanın həyatında baş verdiyini düşünürlər. Ancaq zaman sürətlə gedir. Oscar Wilde'nin dediyi kimi "Heç kim öz keçmişini geri alacaq qədər zəngin deyil." İndi artıq 35 yaşındasınız, ilk qırışlar üzünüzdə görünür və maraqlı vakansiyaların elanlarına baxaraq bir yaş həddi ilə qarşılaşırsınız - 35 yaşa qədər. Görünür yaxşı bir mövqe tutmaq və ailə qurmaq imkanları, əgər bu hələ edilməyibsə, artıq əldən verilib. Yox yox!
Və transformasiyanı lazımsız hər şeydən qurtarmaqla başlamağa dəyər. Çoxdan bəri istifadə etmədiyiniz və edəcəyinizi bilmədiyiniz bütün şeyləri atın, verin, bağışlayın. Özünüzü göstərin. Yeni illərdə səni aldadan köhnənin təqdim etdiyi köhnə kartpostalı atdığın üçün üzülürsən, bundan sonra ayrıldın. Niyə belə xatirələr saxlayırsan? Bu şeyləri zibil qutusuna qoymaqdan çəkinməyin. Evinizi zibildən təmizlədikdən sonra nəfəs almağınızın sözün əsl mənasında asanlaşdığını başa düşəcəksiniz.
Eyni şeyi əlaqə siyahınızla etməlisiniz. Dostlarınız arasında sizi kədərləndirən, depressiyaya salan və ya yaxşı əhval-ruhiyyədə olan dostlarınız varmı? Onlarla münasibətlərinizi minimuma endirməyə çalışın.
Dəyişən vərdişlər
Erkən durmaq vərdişini inkişaf etdirməyə çalışın. Beləliklə, özünüzü ən azı yarım saat səssizliklə oymağı bacaracaqsınız və sevdiyiniz şeyləri edə bilərsiniz. Bu gün mənəvi təcrübə üçün, əhval-ruhiyyə üçün bu günü 100% fədakarlıqla yaşamaq üçün mükəmməl bir zamandır. Bundan əlavə işə qalxmaq bir şeydir, onda dərhal tənbəllik yaranır, yorğanın altından çıxmaq istəməzlik və planlarınızı həyata keçirmək üçün “nəhayət yeni bir gün gəldi” düşüncəsi ilə oyanmaq başqa bir şeydir”. Təəccüblənəcəksiniz, amma belə bir xırda şey sayəsində həyat yeni rənglərlə parıldayacaq.
Pəhrizinizi də nəzərdən keçirməlisiniz. Sağlam qidalanmağa başlayın. Vegan olmaq və ya çiy qida pəhrizinə keçməyə ehtiyac yoxdur, ancaq soda, cips, fast food və alkoqoldan ölçülməmiş miqdarda imtina etmək tövsiyə olunur. Bu məhsullar yalnız zərər gətirir, əvəzində heç bir şey qoymur və həyatınızı dəyişdirmək üçün çox enerji lazımdır.
Hər şeyi qaydasına salmaq
İllər əvvəl nə etmək istədiyinizi xatırlayın. Bu cür şeylərin siyahısını düzəldin. İngilis dilini öyrənmək istəyirsənsə, dərhal öyrənməyə başla. Başqa bir şəhərdəki yaşlı bir xalaya baş çəkmək istəsəniz, gələn həftə sonu ona baş çəkin. Bunu gecikdirməyin. Bir şeyin artıq sizin üçün aktuallığını itirdiyini hiss edirsinizsə, ondan imtina edin və tamamilə unutun.
Sonra siyahının planlar və xəyallarla doldurulması lazımdır. Nə xəyal edirsən? Bütün düşüncələrinizi gətirin. Və sonra onlara nail olmaq üçün addımlar üzərində düşünün və əziz məqsədinizə yaxınlaşdıran bu və ya digər şəkildə hər gün müəyyən bir hərəkət etməyə çalışın. Tezliklə həyatınızın nə qədər dəyişdiyini görəcəksiniz.
