Günün əvvəlində belə bir fikir baş verir: "Nə etmək bu qədər faydalı ola bilər?" Ancaq zaman böyük sürətlə irəliləyir … Və sonra kədərlə nəticə çıxarılan axşam gəlir: gün ən adi şəkildə keçdi. Niyə belə oldu? Bunu necə təkrarlamamaq lazımdır?
Təlimat
Addım 1
Səhər və əvvəlki günün axşamında da tam olaraq nə etmək istədiyinizi dəqiq müəyyənləşdirin. Evdə yaz təmizliyi etmək və ya iş yerində korporativ bir məclis təşkil etmək, köpəyinizi baytar həkiminə aparmaq, yemək bişirmək sahəsində təcrübə etmək, özünütərbiyə etmək, kitab yazmağa başlamaq, alış-veriş səfəri təşkil etmək, tikmək və ya toxumaq istəyə bilərsiniz. bir şey etmək, bir avtomobil təmir etmək, ölkədə işləmək, sağlamlığınızdan narahat olsanız həkimə getmək, təbiətdə uşaqlar və ya yaxınlarınızla istirahət etmək, imicinizi kökündən dəyişdirmək və ya sadəcə bir bərbər ziyarət etmək və s. Ümumiyyətlə, ağla gələn hər şey edilə bilər. Əsas odur ki, seçilmiş hərəkət sizin üçün mənalıdır.
Addım 2
Çox şey planlaşdırmayın. Həddindən artıq canfəşanlıq, ya hər şeyə "əl tutacağınıza" və nəticədə heç nəyə vaxtınız olmayacağına, ya da çox iş görəcəyinizə səbəb ola bilər. Ən vacib olan bir şeyi seçin və ya vaxtınızı boş yerə xərcləməyiniz üçün ayırın.
Addım 3
Hobbiniz haqqında düşünün. Yəqin ki, insanların çoxu bir şeyə can atır, amma gündəlik həyat sevdiyiniz şeyi hər zaman etməyə imkan vermir. Sizə zövq verən şeyləri düşünün: musiqi, rəsm, oxu və s. Belə bir əyləncə mütləq faydalıdır - çünki bundan məmnunluq hiss edirsən, yəni daha xoşbəxt olursan.
Addım 4
Ətrafınızdakılar üçün bir şey etməyi planlaşdırırsınızsa, xeyriyyə işləri də edə bilərsiniz. Ən yaxın uşaq evini ziyarət edin və ehtiyaclarını öyrənin. Şübhəsiz kitablar, oyuncaqlar və ya paltarlar artıq olmaz. Çox pul xərcləmək lazım deyil, bacardığınız qədər kömək edin. Belə bir günü tamamlayaraq mütləq fayda ilə keçirdiyinizi qeyd edə bilərsiniz.
