İnsan sosial varlıqdır. Hər kəsin şəxsiyyətlərarası əlaqələri var və açılanları təsir edir. Sevilən bir insan aludədirsə, qohumları istər-istəməz bir asılılıq vəziyyətinə çəkilir. Hər kəsin düşüncələri, hissləri və davranışları böyük ölçüdə başqalarının həyatı, düşüncələri, hissləri və davranışlarından təsirlənir.
Bir ailədə alkoqol üçün patoloji istəyi olan bir insan varsa, bütün üzvləri birlikdə asılı vəziyyətə gəlirlər. Birlikdən asılı olan şəxs ümumiyyətlə aşağı hörmətə malikdir. Alkoholların arvadları vəziyyəti dəyişdirə biləcəklərinə ümid edirlər, ancaq uğursuz olduqlarını hiss edirlər. Xəstəni xilas etməyə çalışaraq, yalnız alkoqoldan daha çox sui-istifadə etməyə başladığına kömək edirlər. Bütün problemlərin həllini öz üzərlərinə götürən "xilasedicilər" xəstə qohumunu hərəkətləri üçün məsuliyyətdən azad edirlər.
Birlikdən asılı olan bir insanı tez-tez qorxu hissi idarə edir - tək qalmaq qorxusu, narahatlıq, pis bir şeyin baş verəcəyindən qorxmaq. Özünü incidilmiş, incidən və başqalarının qəzəbindən daim qorxur hesab edir. Alkoqollu arvadı qəzəbini yatırmağa çalışır, amma nəticədə qəzəbini tez-tez uşaqlara atır.
Utanma hissi, birlikdə asılı olanlara hakimdir. Dostları ilə ünsiyyəti dayandırırlar, sosial dairələri bir neçə həmkar və tanış ilə məhdudlaşır. Qorxu və qəzəb bir sıra xəstəliklərə səbəb olur: mədə yarası, ürəyin "nevrozu", taxikardiya. Kod asılılığı probleminin həll edilməməsi erkən ölümə səbəb ola bilər.
Birlikdən asılılıq vəziyyətindən çıxmağın yolu nədir? Hər şeydən əvvəl, həmməruzəçilər problemlərini dərk etməli və qəbul etməlidirlər. Reaksiyalarınızı, hisslərinizi, dünya algınızı dəyişdirmək üzərində çalışmalısınız. Hər şeyə nəzarət etmək arzusundan imtina etmək lazımdır, sonra münasibətdə yadlaşmağın qarşısını almağa imkan verəcək etibar yaranacaqdır. Bir insanı və hərəkətlərini ayırt etməyi öyrənmək lazımdır, sonra yenidən dostlarınıza və yaxınlarınıza hörmət edə bilərsiniz. Hisslərinizə, duyğularınıza, davranışlarınıza diqqətin artırılması vəziyyəti və həyatınıza münasibətinizi fərqli qiymətləndirməyə imkan verəcəkdir. Özünüzdə inciklik toplamamalısınız, məhv edir, ən yaxşısı bütün cinayətkarlarınızı bağışlamağınız lazımdır. Ancaq səhvləriniz bağışlanmalıdır.
Növbəti addım dəstədir. Sevilən birinin sevgisindən qəzəb və məhrumiyyət deyil, həll olunmayan problemlərdən geri çəkilmək. Alkohol və ya narkomandan narahat olmaq tamamilə faydasızdır; başqalarının həyatı üçün məsuliyyət daşımamaq lazımdır. Bu müsbət münasibət tədricən məmnunluq və xoşbəxtlik hissləri yaradacaqdır.
Bu o demək deyil ki, sevdiyiniz insana lazım olan köməyi rədd etməlisiniz. Ancaq özünüz üçün başa düşməyə dəyər ki, heç kimə onun iradəsi xaricində kömək edə bilməzsiniz.
Birlikdən asılılığı bərpa etmək və duyğu və hisslərinizi idarə etmək üçün təsirli. Baş verənlərə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz və mənfi qiymətləndirmələrdən və ümumi nəzarətdən imtina edərək hər şeyi olduğu kimi götürməlisiniz. Müstəqil bir insanın gününü, ayını, həyatını ətrafınızdakılar üçün korlamasına icazə verməyin.
Kod bağımlılığından qurtulmaq öz üzərində uzun, zəhmət çəkən bir işdir, amma nəticədə problemi aşmağı bacaran mənəvi cəhətdən inkişaf etmiş, ahəngdar və sağlam bir insana çevrilir. Bir insan dəyişməyə başladıqda, ətrafdakı dünya da dəyişir.
