Utancaqlıq (utancaqlıq) özünü müxtəlif vəziyyətlərdə müəyyən bir narahatlıq, narahatlıq, yöndəmsizlik şəklində göstərir. Bu, əksər hallarda digər insanlarla görüşdükdə və ya ətrafında olduqda ortaya çıxan bir zehni vəziyyətin bir formasıdır.
Bəziləri utancaqlığı müsbət keyfiyyət hesab edirlər. Ancaq əksər hallarda bu bir dezavantaj sayılır. Bu xüsusiyyəti olan insanlar utancaqlığın tam bir ömür yaşamağa müdaxilə etdiyinə istinad edirlər. Bu xarakter xüsusiyyətlərindən qurtulmaq istərdilər, çünki başqaları haqqında düşünəcəkləri və söyləyəcəkləri düşüncələrlə özlərini daim əzablandırırlar.
Utancaqlıq nəyə gətirib çıxara bilər:
- yeni maraqlı insanlarla tanış olmaq üçün fürsət olmaması
- baxışlarınızı qorumaq üçün fürsət olmaması
- ətrafdakı insanların təsirinə məruz qalma
- ətrafdakı insanlar tərəfindən anlaşılmazlıq
- düşüncələri aydın şəkildə ifadə etmək qabiliyyətinin olmaması
- özünə həddindən artıq vurğu, bu da ətrafında baş verənləri görməyi çətinləşdirir
- mənfi təcrübə yaşamaq
- özündə sağlamlığı pis təsir edən duyğuların yığılması
- ünsiyyət qorxusu səbəbindən maraqlanan məlumatları əldə edə bilməməsi.
Utancaqlığın səbəbləri
Çox vaxt utancaqlıq valideynliklə münasibətlərin müəyyən bir təbiətinə görə uşaqlıqda formalaşa bilər. Uşaqlar valideynlərindən tənqid etmək üçün çox həssas və ağrılı ola bilər. Uşaqlar insanlarla kifayət qədər təcrübəyə sahib deyillər, necə davranacaqlarını və müəyyən bir vəziyyətdə nə cavab verəcəyini bilmirlər və bu da utancaqlığın səbəbi ola bilər.
Nə etməli
Valideynlər, uşaqlarına müxtəlif sosial qarşılıqlı əlaqə bacarıqlarını öyrətmək, təhlükəsizlik hissini qorumaq və aşılamaqla utancaqlığın öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərlər.
