Ağrılı duyğulardan qurtulmaq üçün psixikamız utancdan güclü müdafiə vasitələri icad etdi. Bəziləri təəccüblüdür: ilk baxışdan utanma faydasızdır, amma əslində müəyyən davranış növlərini idarə edən özüdür.
Qaçış
İsti bir şeyə toxunduğumuzda avtomatik olaraq əlimizi çıxarırıq. Eyni şəkildə, bir insan "avtomatik olaraq" utanmadan qurtula bilər, bundan çəkinir. Çox vaxt insanlar utancla üzləşməmək üçün münasibətlərdə "təhlükəsiz məsafəni" qorumağa çalışırlar. Bu strategiyanın arxa tərəfi yalnızlıq hissi, yaxın və dərin əlaqələr qura bilməməsidir. Çünki hər hansı bir uzunmüddətli münasibətdə gec-tez açılmalı olacaqsınız.
Mükəmməllik
Ən kiçik bir səhv dözülməz bir utanc dalğasına səbəb olarsa, insan heç vaxt səhv olmamaq üçün hər şeyi edəcəkdir. Bu cəhdlər onu həvəsli bir mükəmməlliyə çevirir. "Pis deyil" və ya "kifayət qədər yaxşı" bu cür insanları heç vaxt doydurmayacaq, hər şey mükəmməl olmalıdır. Təəssüf ki, insanlar bu strategiyanı izləyərək çox səy sərf edirlər.
Üstünlük
İşdən kənar, təkəbbürlü insan sadəcə utanclarını başqalarına ötürür. Xüsusi hüquqlar, xüsusi rəftar, özünəməxsusluğunun təsdiqini gözləyir. Dərindən gizlənmiş özünə şübhə və utancdan çəkinmək istəyi bu mexanizmin əsas hərəkətvericiləridir. Görünür, həyasızlıq bir insanı “adi ölümlülər” tənqidi üçün əlçatmaz edir. Şüursuz utanc nə qədər güclüdürsə, insan əlçatmazlığını qorumaq üçün fərqlənmə, mükafatlandırılma və tanınma tələb edər.
Sərgiçılıq
Burada ictimai yerlərdə soyunma vərdişindən danışmırıq, əksinə təxribatçı, nümayişkar davranışdan xəbər veririk. Şəxs özünə qarşı hədsiz diqqət çəkir. Başqalarının utandıqlarını edir. Gündəlik təvazökarlıq və ədəb normaları sadəcə mövcud deyildir. Belə bir insan həyasız görünə bilər, amma elə deyil. Bu, utanmaya qarşı ən paradoksal müdafiədir.
Qəzəb və qəzəb
İnsanlar hirsindən küncdə hiss olunurlar. Birinin utancını görəcəyi fikri dözülməzdir, buna görə sirri açılmadıqca hirslənmək, hirslənmək, hücum etmək daha asandır. Bəzi xroniki qəzəbli insanlar dünyaya təhlükəli bir yer kimi baxa bilər, digərlərinin isə onları mühakimə etməkdən başqa bir şey etmir. Bu cür qorunma üçün çox enerji sərf olunur.
