Hər bir insan uşaqlıqdan bəri ətrafla təmasda olur. Ancaq buna baxmayaraq, bir çoxları üçün yad insanlarla və ya tanımadığınız insanlarla ünsiyyət olduqca çətinləşir, daxili qorxulara və özünə inamsızlığa səbəb olur.
Bu fonda problemlər çox fərqli ola bilər. Məsələn, bəzilərinin maraqlarını qorumaq üçün çox işi var. Başqaları üçün çətinlik, fikirlərini ifadə etməkdir, belə ki başqaları onları başa düşürlər. Üçüncüsü, bir şəxslə ünsiyyət qurmaq çətindir, xüsusən də insan təsirlənsə. Dördüncüsü həddindən artıq nəzakətlərinə görə danışmaqda çətinlik çəkir və beşincisi söhbətdən sonra qınamağa başlayacaqlarından qorxurlar.
Ancaq nəzərə alınmalıdır ki, müasir cəmiyyət davamlı ünsiyyəti nəzərdə tutur və buna görə də həyatda özünü təsdiqləmək və uğurlu bir insan olmaq üçün özündə belə qorxuların öhdəsindən gəlmək lazımdır.
Özünə şübhə müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Bəlkə də insan başqalarının sözlərini necə düzgün qəbul edəcəyini bilmir və ya onları ürəyinə çox yaxınlaşdırır.
Bəlkə də uşaqlığın bəzi psixoloji travmaları var. Ümumiyyətlə, çox sayda səbəb ola bilər, amma hər halda bununla mübarizə aparmaq lazımdır. Psixoloqlar zaman keçdikcə özünə inamsızlığı aradan qaldıracaq özünüz üçün müxtəlif vəziyyətlər modelləşdirməyi və yaratmağı təklif edirlər.
Elektrik mağazasına gedin, bir məhsul seçin və satıcıdan sizə məsləhət verməsini istəyin. Onu dinləyin, söhbətdə iştirak edin və heç bir şey almadan və satıcıya təşəkkür etmədən çıxın.
Çox bahalı əşyalar üçün bir mağazaya gedin və əşyalara baxmağa başlayın. Satıcı köməyə ehtiyacınız olub olmadığını soruşduqda, yalnız imtina etməlisiniz və malları daha da öyrənməyə davam etməlisiniz. Çox vaxt satıcılar buna hirslənir, amma onlara əhəmiyyət verməmək və öz mövqelərində dayanmaq vacibdir.
Mağazada bəhanə və izahat vermədən pulun dəyişdirilməsini istəməlisiniz.
Zəng etmək istəyi ilə küçədə bir yoldan keçənə müraciət etmək lazımdır. Çox insanın imtina edəcəyinə hazır olmalısınız.
Küçədə insanı tanımağa çalışmalısınız. Eyni zamanda tanışlıq pozitiv olmalı və təmas mübadiləsinə gəlməlidir.
Əsas odur ki, eyni vəziyyəti bir neçə dəfə təkrarlamaq. Bu, yeni insanlarla necə ünsiyyət qurmağı və onların sözlərini çox mənada qəbul etməməyi öyrənməyə kömək edəcəkdir.
