Bir qərib ilə görüş və söhbətiniz varsa, ünsiyyətin ilk dəqiqələrində söhbətdə gərginliyin ortaya çıxmasının qaçılmaz olduğunu anlamalısınız. Siz tanış deyilsiniz və həmsöhbətin qarşılıqlı üslubunu, psixotipini, dialoq tərzini bilmirsiniz - bütün bunlar həyəcan vericidir. Qəriblər şüursuz olaraq özləri üçün psixoloji qoruyucu maneələr yaradırlar, buna görə vəzifəniz özünüzü idarə etmək və belə bir maneə qoymamaq və əlavə olaraq, mümkünsə ünsiyyət zamanı ortaya çıxan gərginliyi azaltmaqdır.
Təlimat
Addım 1
Salamlaşdıqdan sonra görüş sizin təşəbbüsünüzlə keçirilmişdisə, bitərəf bir mövzuya keçin. Hava, son siyasi, sosial və ya idman xəbərləri ilə əlaqəli ola bilər. Burada həmsöhbətinizin çox güman ki, razılaşacağı ilə baş verənlərə münasibətinizi bildirməlisiniz. Öz növbəsində onun dediyi hökmlərlə razılığınızı təsdiqləyəcəksiniz. Bununla, narahatlıq hissinə səbəb olan anları aradan qaldıracaq və psixoloji maneələri məhv etməyə başlayacaqsınız.
Addım 2
Əlavə söhbətdə, həmsöhbətinizə bəlli olmayan şərtlər olmadan etməyə çalışın, fikirlərini birmənalı şəkildə başa düşəcəklərini ifadə etmək üçün bu sözləri tapın.
Addım 3
Bir söhbətdə həmsöhbətinizin gözlərinə baxın və ya baxışlarınızla bir nöqtə seçin və baxın, mütəmadi olaraq həmkarınızın nitqinə bir sallamaq və ya qısa bir cümlə ilə reaksiya verərək onu dinlədiyinizi aydınlaşdırın. konsentrasiya və diqqətlilik.
Addım 4
Söhbətə onun söhbətə qatılmasını təklif edən və fikirlərinin sizin üçün əhəmiyyətini vurğulayan ifadələrlə başlayın "Görəsən nə düşünürsən …", "Nə düşünürsən …". "Mən" əvəzliyini "siz" əvəzliyi ilə əvəz edin, "İstəyirəm …" deyil, "İstəsəniz …" deyin.
Addım 5
Bir söhbətdə emosional olun, gülümsəyin, həmsöhbətin sözlərinə mimika və ya jestlərlə reaksiya verin, amma həddən artıq etməyin, hər şey normada olmalıdır. Dinləmək və ünsiyyət qurmağı nümayiş etdirən bir qədər rahat, rahat bir duruş qəbul edərək insana inam nümayiş etdirin.
Addım 6
Əgər sonrakı söhbətdə ortağınız ifadələrini tamamlamağa və izah etməyə başlamışsa, suallarınıza daha sürətli cavab verin və getdikcə daha uzanan qarşılıqlı qərarlarını dərhal dilə gətirin, onda məqsədiniz reallaşdı və gərginlik azaldı və konstruktiv dialoq başladı.
