Çox vaxt özünə inamsız insanlar qorxularını laqeydlik və ya bərabərlik maskası arxasında gizlətməyə çalışırlar. Hər şəraitdə rahat hiss etmək üçün izləyə biləcəyiniz bəzi tövsiyələr və tövsiyələr.
Təlimat
Addım 1
Ən sadə şeylər həyatımızı təsir edir. Bunlara bir təbəssüm daxildir. Əhvalınız pis olsa da, gülümsəməyə çalışın, əhvalınız dərhal qalxacaq. Gülərüz və gülərüz insan xoşbəxt, açıq, insanlar üçün cəlbedici və əlbətdə özünə güvənən görünür.
Addım 2
Fussiness narahatlığın ilk əlamətidir. Güvəninizi artırmaq üçün asanlıqla götürün və özünüz üçün rahat, rahat bir yer tapın. Xarici sakitliyi ifadə etməyi öyrəndikcə, içəridə də tədricən daha sakitləşəcəksiniz.
Addım 3
Doğrudan gözlə təmas qorxusu qərarsız və özünə inamsız bir insana xəyanət edir. Buna görə özünüzə inam göstərmək üçün danışarkən insanın gözlərinə baxın, baxışlarınızı gizlətməyə çalışmayın. Bu ona eşidildiyini və başa düşüldüyünü bildirəcəkdir.
Addım 4
Bir çox insan əsəbi olduqda kıkırdamağa başlayır, bunun sağlam bir gülüşlə əlaqəsi yoxdur. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün əlverişsiz vəziyyətlərdən çəkinin. Açıq bir təbəssüm və ya həqiqi bir gülüş sizin haqqınızda yersiz, əsəbi bir gülüşdən daha çox şey söyləyəcək.
Addım 5
Narahat hiss etməmək üçün daha çox danışın. Deyəcək bir şeyin yoxdursa, diqqətlilik və peşəkarlığınızı göstərə biləcək intellektual suallar verin. Və bunlar özünə güvənən insanın keyfiyyətləridir.
Addım 6
Hər hansı bir söhbətdə, gec-tez sizə suallar verməyə başladıqları bir məqam gəlir. Özünə inamı artırmaq üçün söhbətin tam iştirakçısı olmaq lazımdır. Və bu həmsöhbətlərə xoş niyyət və açıqlıq deməkdir.
