İnsanlar nə qədər özünəinam hiss etmirlər! Qabiliyyətlərinə, güclərinə və salehliklərinə daha çox inansaydılar, nə qədər vacib, əhəmiyyətli və bəlkə də böyük işləri bacara bilərdilər. Bir çox qapı özünə inamsız insanlar üçün bağlıdır, uğurlu və xoşbəxt olmaq üçün az fürsəti var. Ancaq bu düzəldilə bilər.
Təlimat
Addım 1
Özünə inam xarakter xüsusiyyətidir, lakin bir neçə amildən asılıdır. Əvvəlcə xarici görünüşünüzə diqqət yetirin. Gözəl görünəndə özünəinamı artırır. Buna görə özünüzə yaraşan, rəqəmin ləyaqətini vurğulayan paltar geyinməlisiniz. Görünüşünüzün problemi ilə özünüzün öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, peşəsi paltarda üslubun yaradılması və yaxşılaşdırılması olan insanlardan kömək istəyin. Aşınmış sviterinizi özünüzə uyğun şık və gözəl geyimlərinizə dəyişdirməyinizə kömək edəcəklər. Yeni bir qarderob üçün pulunuzu əsirgəməyin, çünki görünüşü başqaları ilk növbədə diqqət yetirir.
Addım 2
Həmişə üzünüzə, rəqəminizə, saç modelinizə baxmağınız eyni dərəcədə vacibdir. Gözəl, tonlu bir fiqur diqqəti cəlb edir, bu da sizi özünüzə daha inamlı edir. Gözəlliyinizi vurğulamaq üçün makiyajdan da istifadə etməlisiniz. Və təmiz saçlar bir saç düzümü üçün əsasdır. Saçlarınızı sağlam və parlaq görünməsi üçün qoruyun. Belə bir səliqəli və bitmiş bir görünüş, şübhəsiz ki, sizi daha inamlı edəcəkdir.
Addım 3
Çox vaxt güvən yalnız görünüşü ilə deyil, həm də insanın baxışı, yerişi və duruşu ilə göstərilir. Çiyinlərinizi düzəldin, başınızı qaldırın, yüngül, lakin möhkəm yerişlə həyatda gəzin. Baxışlarınız birbaşa və aydın olmalıdır. Alçaq gözlər, qıvrılmış bir fiqur və çiyinlərin sallanması özünə inamsızlıqdan xəbər verir. İnsanların gözlərinə baxın, təbii şəkildə gülümsəyin, əyləncəlidirsə gülün, haqlı olduğunuzdan əminsinizsə açıq mübahisə edin. Özünə inamlı bir görünüş asanlıqla öyrədilə bilər. Mümkün qədər uzun müddət göz qırpmamağa çalışaraq hər gün 3-5 dəqiqə güzgüdəki əksinizə baxın. Baxışlarınız açıq və özünə inamlı olmalıdır. Bir həftəlik bu cür məşqlərdən sonra hər kəsə "peepers" oynaya biləcəksiniz.
Addım 4
İnsanlarla ünsiyyət özünəinam qazanmağa kömək edir. Dostların yoxdursa, səni sakitləşdirəcək, ruhlandıracaq və sevindirəcək heç kim yoxdur. Dostlarınızla məsləhətləşə bilərsiniz, həmişə üstünlüklərinizi və mənfi cəhətlərinizi vicdanla göstərəcəklər. Buna görə də insanlardan qorxmamalısınız, çünki ünsiyyət qurmaq və dostluq etmək faydalı və maraqlıdır.
Addım 5
Çox sadə, eyni zamanda effektiv bir məşq özünəinam hissini inkişaf etdirə bilər. Hər səhər işə gələndə özünüzü tərifləmək və heyran olmaq üçün 5 dəqiqə vaxt ayırın. Güzgünün qarşısında dayanın və möhtəşəm göründüyünüzü, dünyanın ən yaxşı və ən gözəl qızı olduğunuzu, özünüzü cəlb etdiyiniz sevincli hadisələrlə dolu böyük bir günün sizi gözlədiyini söyləyin. Bütün qapılar yalnız sizin üçün açıqdır! Belə bir şən səhər münasibəti sizə özünəinam verməklə yanaşı, həm də sizi ruhlandıracaq və bütün gün üçün şənlik və nikbinlik tapşıracaq.
