İnsan əsəblərinin güclü olub olmadığını necə bilə bilər? Daha asan ola bilməzdi. Əsas odur ki, həddini aşmayın, tədbir alın və özünüzə qarşı dürüst olun, onda hər şey öz yerinə düşəcəkdir.
Təlimat
Addım 1
Ən etibarlı yol nevroloqla görüşməkdir. Mütəxəssis bir konsultasiya, gözlərinizi əsəb sisteminizin xüsusiyyətləri ilə əlaqədar gerçək həqiqətlərə açacaqdır. Xüsusi metod və üsulların köməyi ilə həkim normadan kiçik sapmaları təyin edəcək və ya narahatlıq üçün heç bir səbəb olmadığına inandıracaqdır.
Addım 2
Yaxınlarınızdakı kəsik və çürükləri görəndə necə davranacağınızı düşünün. Açıq bir qırıqdan gözlərinizdə xırda çürüklər və ya qaralma ilə huşunu itirirsiniz? Əgər belədirsə, əsəbləriniz sıradan çıxıb. Qəza nadir hallarda olursa, reaksiyanızı dəqiq təsvir edə bilməzsiniz, təcrübə etməyin. Başqa bir üsula keçin.
Addım 3
Qıvrılırsan, hər səs-küydə stuldan sıçrayırsan, işıqlar yatıb yatmağa üstünlük verirsən? Bütün insanlarda oğru və quldur görürsən? Yuxuda danışırsan, qışqırırsan? - Heç bir şeyin yoxlanılmasına ehtiyac yoxdur, hər şey əsəblərlə aydındır, qaydasında deyil.
Addım 4
Sizi mütləq manyaklar və xəyallar haqqında deyil, ayaq üstə saxlayacaq bir video əlavə edin, bir cinayət salnaməsini də əlavə edə bilərsiniz. Pərdələr çəkin, otağı bağlayın. dayana bilsəniz dəmir əsəbləriniz var.
Addım 5
Birindən sizi qorxutmasını istəyin. İşıqları sönüb dəhlizə çıxın və kimsə sizinlə qarşılaşmaq üçün atlansın. Qışqırırsınızsa, əsəbləriniz yerində deyil.
Addım 6
Paraşütdən tullanın, Everest zirvəsini fəth etməyə gedin. Həyatın bu xoşbəxtliklərini düşündükdə belə narahat olarsa və gecə uçuş hissindən oyansanız, hamısı gərgin sinirlərin günahıdır.
