Həyat yalnız sevincli hadisələrdən ibarət deyil. İçində kifayət qədər kədər və bəla var. Bəzən pis taleyin sənə qarşı silah götürdüyü görünür: işdə problemlər, qohumlarla davamlı qalmaqallar var, heç bir şeyə pul çatmır. Nəhayət könülsüz, küskün bir mövzuya çevrilərək ürəyimizi itirmək uzaq deyil.
Təlimat
Addım 1
Unutmayın: yalnız hər bir insanın həyatının bir və yalnız biraz darıxdırıcı, sevincsiz gündəlik həyata çevrilməsi və ya ən zahirən sadə və adi şeylərdən zövq almağı öyrənməsi asılıdır. Hər şey pəncərədən kənarda çiçək açır, günəş parıldayır - onsuz da yaxşı əhval-ruhiyyə üçün bir səbəb. Çiskindir - ruhdan düşmək əvəzinə düşünün: “Əla! İndi göbələklər gedəcək …”Kimsə ürəkdən, səmimi qəlbdən göstərdiyi xidmətə, yaxşı işə görə təşəkkür etdi - geri gülümsəyin! Sizə heç bir şey başa gəlmir, ancaq insan məmnun olacaq. Həyat yoldaşım mənə ləzzətli bir nahar verdi - özünüzü "Təşəkkür edirəm!" Vəzifəsi ilə məhdudlaşdırmayın, ancaq belə bir şey söyləyin: "Sən nə sənətkarsan!" Peşman olmazsınız.
Addım 2
Robinson Crusoe, heç vaxt vətəninə dönmək ümidi olmadan özünü çöl bir adada taparaq bir dəfə ümidsizliyə qapıldı. Və bir şəkildə özünü təsəlli vermək üçün kağızı hazırkı vəziyyətinin bütün müsbət və mənfi cəhətlərini ətraflı təsvir edən "Kötü" və "Yaxşı" başlıqları ilə iki sütuna böldü. Beləliklə, onun daha çox müsbət cəhəti var idi!
Addım 3
Unutmamalıyıq: şən, şən insanlar və daha az xəstələnirlər və özləri ətrafında bir növ mehriban "aura" yaradırlar. Tutqun və xoşagəlməz olanlar sözün əsl mənasında hər cür problemi və problemi "cəlb edir". İşığı görməyi öyrənin! Unutmayın: dünyada sizdən daha ölçülü dərəcədə pis olan çox sayda insan var. Və siz onların gözündə əsl şanslı bir insansınız, taleyin sevgilisisiniz. Bir düşünün, sonra öz problemləriniz, narahatlıqlarınız heç də o qədər də ağır görünməyəcəkdir.
Addım 4
Özünüzü dörd divara bağlamayın. Kinoteatra, teatra, sərgiyə getmək üçün vaxt tapın … Sosial dairənizi genişləndirin - yaxşı, İnternet bunu ən kiçik problem olmadan etməyə imkan verir. Həmfikir insanlarla, hobbilərinizi bölüşən ruhən yaxın insanlarla ünsiyyət böyük sevinc gətirəcəkdir. Unutmayın: həyat sizin özünüz yaratdığınız şeydir!
