Həyatda səhvlərdən qaçmaq mümkün deyil. Lakin qazanılan təcrübə həmişə müsbət olmur. İnsan nə qədər incədirsə, əsəbi təşkilatı nə qədər incədirsə, onun üçün reallıqla qarşılaşmaq o qədər acıdır. Lazımsız narahatlıqlardan necə çəkinmək olar? Zəif olmağı necə dayandırmaq olar?
Təlimat
Addım 1
İnsanlarla daha asan rəftar edin. Sən inciyirsən və onu bağışlaya bilmirsənsə, vəziyyətə kənardan bax. Bir neçə il keçdiyini, bütün şərtlərin dəyişdiyini düşünün. Zamanın ən yüksək səviyyəsindən etibarən problem, şübhəsiz ki, diqqətə layiq olmayan kiçik bir əhəmiyyətsiz fakt kimi görünəcəkdir. Və ya, yumor hissinizi çağırın. Problemi zarafata çevirin, ona gülün - dərhal sizin üçün daha asan olacaq.
Addım 2
Bəzən zəifliyin arxasında tənqid qorxusu olur. Özünüzə, hisslərinizə daha diqqətlə baxın. Bəlkə insanların geyimlərinizə, sözlərinizə, əməllərinizə verdiyi reaksiya üçün lazımsız olaraq narahat olursunuz? Özünüzü hörmət və təqdirə layiq, misilsiz, fərdi bir insan kimi görməyə çalışın. O zaman başqalarının fikirləri və baxışları kəskin zehni ağrıya səbəb olmaz.
Addım 3
Dünyaya sadəlövh baxışından qurtulmağa çalışın. İnsanları və onlarla münasibətlərinizi idealizə etməyin. Əks təqdirdə, məyusluqlar və ürək yaraları qaçılmazdır. Reallıq hər hansı bir romantik uydurmadan daha maraqlı ola bilər. Yalnız cəsarətlə ona toxunmalı və gizlənməməlisən.
Addım 4
Öz təkliyinizlə təcrid olunmayın, özünüzdə küsməyin. Daha cəsarətli dostlar edin və daha tez-tez cəmiyyətdə olun. Artan həssaslığınız sayəsində başqa bir insanın hisslərinə nüfuz edə və onları öz xeyrinizə çevirə bilərsiniz.
Addım 5
Özünüzlə manipulyasiya olunmasına icazə verməyin, həddindən artıq həssaslığınızdan istifadə cəhdlərinə icazə verməyin. Manipulyatorlarla mübarizə aparmağı öyrənin. Kobudluqla qarşılaşdığınız zaman qaçmayın, ancaq daxili gücünüz, xarakterinizlə qarşı çıxın.
Addım 6
Dezavantajlarınızı üstünlüklərə çevirməyə çalışın. Zəifliyinizdən qorxmayın. Böyük ölçüdə bu keyfiyyət sayəsində həyatın müxtəlif aspektlərini bilmək nüanslarına sahibsiniz. Sevinc, xoşbəxtlik və zövqü daha kəskin hiss edirsən. Bu hisslər sayəsində həyatınız digər insanlarınkından daha dolğun və zəngindir.
