Zərərlilik, bir qayda olaraq, həyatından narazı olan insanlar üçün xarakterik olan ən cəlbedici keyfiyyətlərdən biridir. İstehza və hətta kinayədən istifadə edərək başqalarına qəzəblənmək pis bir fikirdir. Bu keyfiyyətdən bir neçə "təmizlənmə" mərhələsindən keçərək zərərli olmamaq mümkündür.
Təlimat
Addım 1
Həyatınızı zərərli edən amillər üçün analiz edin. Şübhəsiz ki, başqaları ilə ünsiyyəti təsir edən bir neçə işiniz var. Pis münasibətlər, ailə problemləri və üzündəki başçı şəxsiyyətinizə zərər verə bilər.
Addım 2
Daha az mübahisə etməyə çalışın. Zərərin hər vəziyyətdə özlərini haqlı hesab etmələri çox yaygındır və bu çox vaxt belə olmur. Vəziyyəti daha adekvat qiymətləndirməyə çalışın, ən azı fikrinizlə razılaşmayan hər kəslə özünüzü yüksək mübahisələrə atmayın.
Addım 3
Öz hörmətinizi inkişaf etdirin. Həmkarlarına və tanışlarına yönəlmiş tikanlardan qurtulmaq üçün özünüzə eyni zərbələri vurmağı dayandırmağa dəyər. Özünüzə inanın, üstünlükləri qiymətləndirin, çatışmazlıqları diqqətlə nəzərdən keçirin və həyatda belə əhəmiyyətli bir rol oynamadıqlarını anlayın. Özünüzü sevin, başqalarına münasibətiniz dəyişəcək.
Addım 4
Xalqın xoş niyyətinə etibar edin. Bütün insanlar sənə zərər vermək istəmirlər, bir çox fəzilətinə görə səni sevənlər və qiymətləndirənlər var. Üstəlik, yabancılar əvvəlcə həmişə bir-birlərini müsbət qiymətləndirirlər, buna görə zərərli olduğunuzu ilk fürsətdə göstərməyi dayandırın. İnsanları incitmək çirkin və bu, pis nəticələrə gətirib çıxaracaqdır.
Addım 5
Dünyaya yaxşılıq və müsbətlik gətirin. Kainat sizi hər kəs tərəfindən qəbul edəcək, ancaq mütləq ətrafınızdakılara özünüzlə gətirdiyiniz duyğuları nəzərə alacaq. Metroda təsadüfən gözlərinizi kəsdiyiniz qəriblərə gülümsəyin, həmkarlarınıza və dostlarınıza tərifləyin, yaxşı şeylər düşünün. Və sonra bütün yaxşılıqlar sizə daha böyük bir miqyasda qayıdacaqdır.
Addım 6
Görüləsi bir şey tap. Duyğularınızı yaradıcı şəkildə ifadə etmək harmoniyanı təşviq edir, buna görə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə kömək edəcək maraqlı bir hobbi ilə məşğul olmağa çalışın.
