"Klinika" serialının qəhrəmanı Dr. Cox bir dəfə demişdi: "Bütün insanlar əclaflardır, əclaflarla boğulub, içərisində əclaflar doludur!" Bu ifadənin populyarlığına görə bir çoxları onunla həmfikirdir. Bəli, insanlar, xüsusən də sevdikləri çox vaxt məyus olurlar, amma nifrətlə uzun yaşamaq mümkün deyil. Bir nöqtədə, bir insan insanların xüsusiyyətlərinin onlara öz münasibətinin bir proyeksiyası olduğunu başa düşür. Və sonra hamını sevmək istəyirsən ki, hiss qarşılıqlı hala gəlsin.
Təlimat
Addım 1
Təbəssüm etməyi öyrənin. Bəli, bəli, "təbəssümünüzü paylaşın və o sizə bir dəfədən çox qayıdacaq." Yan tərəfə və ya özünə çəkilmək mümkün olmadıqda, nadir istisnalar istisna olmaqla, emosional reaksiyalar həmişə əks olunur. İnsanlar ağlamağa cavab olaraq səslərini yüksəldirlər, ağlamaq istədikləri ağlamadan sonra əsəbi olanların yanında qıcıqlanırlar. Bədnam "amerikan təbəssümü" nün gərginliyi, xidmətçiliyi və qeyri-təbiiliyi barədə uzun müddət mübahisə etmək olar, amma fakt qalır: Qərbdəki təsadüfi insanlarla ilkin təmaslar ruhda ağırlıq yaratmır, Rusiyada olmağa üstünlük verirlər əvvəlcə kobud və ya başqa bir şəkildə özlərini iddia edirlər, ancaq yalnız bundan sonra üzr istəyərək münasibətləri yaxşılaşdırmaq üçün.
Addım 2
Həmişə unutmayın ki, hər hansı bir həyat təcrübəsində insanlarda amansızlıqla səhv edə bilərsiniz. Hipotetik rabitə təcavüzkarı həqiqətən həyatda bir piç olsa da, insan kimi qalmaq və üzünü qorumaq onun kimi olmaqdan daha yaxşıdır. Üstəlik, ilk təəssürata təslim olmamaq lazımdır, çünki qələmə alınan kobudluq və ya itələyici boşluq altında sadiq bir dostun və ya ən azından yaxşı bir yoldaşın parlaq ruhu gizlənə bilər.
Addım 3
Hər insanda yaxşı bir şey tapmaq olar. Tamamilə hər kəsdə. Nazi Hitler əla menecer idi və rəsm çəkməyi yaxşı bacardı. Qanlı orgiyaların pərəstişkarı olan Nero natiqliyi ilə məşhur idi, korrupsiyaya qarşı səmərəli mübarizə apardı və yaxşı şeirlər yazdı. Bir çox qadın manyak Chikatilo-nun həyat yoldaşına həsəd aparardı - hər yaşda belə nümunəvi içki qəbul etməyən ərlər üçün demək olar ki, növbələr düzülmüşdü. Bu, həddini aşmağı düşünməli olduğunuz mənasını vermir, ancaq həyati zərurət sizi mürəkkəb bir şəxsiyyətlə bir araya gətirdisə, yalnız mənfi xüsusiyyətlərini əks etdirərək diqqətinizi əsəblərinizi korlamağa ehtiyac yoxdur. Müsbətə baxın. Bir insan yalnız kimsə ona xoş söz demədiyi üçün bu qədər pis görünürsə nə olar?
Addım 4
Unutmayın ki, insanları ən çox incidən şey özünüzdən xoşlamadığınız şeydir. İstisnalar olmadan. Buna görə də psixoloqların və psixoanalitiklərin işi uzun aylar uzanır - bir insan özünü qəfildən kənardan "bütün şöhrətində" görən, başqalarının onu gördüyü və tanıdığı şəkildə demək olar ki, həmişə qeyri-kafi olur: dəhşətə gəlir və ya içəri girir ağır ümidsizlik, bəlkə aqressiv və idarəolunmaz hala gəlmək və ya intihara cəhd etmək. Özü ilə barışmağa və xəstələrin səhvləri üzərində işləmə qabiliyyətinə hazırlaşmaq çox vaxt tələb edir. Bu şüurla, başqalarının sizi narahat edən hərəkətlərinə və xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməyə başlayın. Özünüz üzərində işləyin və çox keçmədən insanların əvvəllər sizə göründükləri qədər pis olmadığını görəcəksiniz. Sadəcə ona görə dəyişdiniz və daha yaxşı oldunuz.
Addım 5
Düzgün münasibət göstərilən xeyriyyəçilik və könüllülük, insanlara məhəbbət inkişaf etdirməyə də xidmət edəcəkdir. Əvvəlcə özünüzü, ehtiyacı olanlara pulsuz kömək etməyə məcbur edə bilərsiniz, xüsusən əvvəllər bunu görməmisiniz. Ancaq hər hansı bir vərdiş gec-tez xarakterin bir hissəsinə çevrilir. Bunun əvəzində heç bir şey istəmədən vermək vərdişini inkişaf etdirin və çox keçmədən dostlarınız və tanışlarınız, birinin sizi bir kəlmə ilə izah etmək xahişinə cavab olaraq inamla deyəcəklər: "O xeyriyyəçi!"
