Sevgi çox gözəl bir hissdir. İnsanlara xoşbəxtlik eyforiyasını yaşamağa, ağlasığmaz hərəkətlər etməyə, başqa bir insanın adına bir şey etməkdə kömək edir. Ancaq sevgi iki tərəfi olan bir sikkədir. Digər tərəfdə ağrı və məyusluq var. Bu cür ağrıları aradan qaldırmaq çox çətindir. Bu cür ağrıları olan insan heç bir hərəkət edə bilmir və həmişə yaşadıqlarının əsirliyindədir.
Təlimat
Addım 1
Zərəri anlayın və qəbul edin. Sevginin keçmişdə olması üçün özünüzü açıq şəkildə qurmalısınız. Keçmiş zamanda yaşaya bilməzsiniz, daha çox bu gününüzün və gələcəyinizin zərərinə. Bir çox insan bu cür zehni ağrıları yaşadı, ancaq yenə də davam etmək üçün güc tapdı. Sən başqalarından pis deyilsən. Ruh yoldaşınızın orada olmadığını və yaşamağınıza ehtiyac olduğunu özünüzə aydınlaşdırın.
Addım 2
Dərdinizə ara verin. Bunu etmək üçün faydalı fəaliyyətlərlə məşğul olun. İşə, oxumağa, hobbilərə başınızı sürün. Özünüz üçün yeni hobbi tapın. Dostlarınızla daha çox vaxt keçirin, yeni tanışlıqlar yaradın. Daha aktiv yaşamağa başlayın. Özünüzə çəkilməyin, amma təcrübələrinizi hər kəslə bölüşməyə ehtiyac yoxdur. Özünüzlə tək qalanda hisslərinizi və düşüncələrinizi aşa bilmirsinizsə, o zaman bir mütəxəssisdən kömək istəyin. Dostlar ən yaxşı məsləhətçilər deyillər.
Addım 3
Yeni hədəflər qoyun. Həyatda özünüz üçün yeni bir hədəf seçin və ona bütün gücünüzlə gedin. Bu, ağrılarınızı aşmağa çox kömək edəcəkdir. Rus klassiklərini oxumağı, üzməyi öyrənməyi, uzun müddət qaçmağı, xarici dili mənimsəməyi özünə hədəf et. Duygusal sağlamlığınız üçün faydalara əlavə olaraq praktik bilik və təcrübə qazanacaqsınız. Bu məqsədlərdən mümkün qədər çoxunu təyin edin. Bu tapşırıqlar üçün son tarixləri də daxil edə bilərsiniz. Beləliklə, sadəcə ağrınızı düşünməyə vaxtınız olmayacaq. Ancaq bütün iradənizi buna yönəltməlisiniz və "laqeydliklə" işləməməlisiniz. Özünüzə qarşı səmimi olun.
Addım 4
Yeni sevgi tapın. Əlbətdə ki, insanı unutmaq asan deyil, ancaq zaman keçdikcə ağrılı təcrübələri daha az xatırlayacaqsınız. Yeni tanışlıqlara qərq olun, əks cinslə daha çox ünsiyyət qurun. Sonda köhnəsindən daha yaxşı və daha həssas yeni bir sevgi tapa biləcəksiniz. O zaman daha təcrübəli olacaqsınız və keçmişdəki səhvləri etməyəcəksiniz. Unutmayın, hər kəsə ikinci bir şans verilir. Heç vaxt ruhdan düşməyin.
