Rasional insanlar hərəkətlərində duyğularla deyil məntiqlə və ağılla idarə olunurlar. Ağlabatan davranış spontan reaksiyaların rədd edilməsini və müəyyən bir addım başa çatdıqdan sonra hadisələrin inkişafını gözləmək qabiliyyətini əhatə edir.
Təlimat
Addım 1
Ətrafınızdakı insanlarla münasibətdə duyğularınızı idarə etməyi öyrənin. Biri sizi incitmiş və ya təhqir etmişsə, dava salmağa tələsməyin. Ona qədər sayın, bir neçə dəfə dərin nəfəs alın. Dialoqu sakit, işgüzar bir şəkildə aparın.
Addım 2
Düşüncəli cavablar verməyə çalışın. Çətin və ya narahat bir sualla qarşılaşırsınızsa, düşünmək üçün qarşı tərəfdən bir müddət istəyin. Bəzi hallarda, söhbətdən nəzakətlə qaçmaq ən ağıllı həlldir.
Addım 3
Gördüyünüz fenomenləri "rəflərdə" düzün, onlarda səbəb-nəticə əlaqələrini axtarın. Düzgün sual vermək bacarığı bu işdə sizə kömək edəcəkdir. Suallar öz-özlüyündə düşünməyi stimullaşdırır, cavab axtarmağa vadar edir.
Addım 4
Heç bir şeyi normal qəbul etməyin. Diqqətli kritik təhlillərə tab gətirərək sizə gələn bütün məlumatları təqdim edin. Cəmiyyətdəki ümumi stereotiplərə meydan oxuyun.
Addım 5
Hər hansı bir qərar verməzdən əvvəl bunun nə ilə nəticələnəcəyini düşünün. Bu və ya digər seçimin bütün "artılarını" və "eksilerini" çəkin. Daha təcrübəli insanlardan məsləhət istəməkdən çəkinməyin.
Addım 6
Qəzet və jurnalları tararkən, onlar haqqında əsas məqamları və faktları vurğulayın. Mesajları ümumiləşdirin, söylənilənləri və oxuduqları ümumiləşdirin. Lazımsız və əhəmiyyətsiz məlumatları süzün.
Addım 7
Fəaliyyətlərinizi planlaşdırın. Etmək istədiyiniz hər şeyi nöqtə-hissə sadalayın. Əldə etdiyiniz mənbələri (vaxt, pul, məlumat və s.) Qiymətləndirin. Prioritetlərinizə uyğun mənbələr ayırın. İnsanların adlarını və əlaqələrini yazmaq ağıllıdır - kimin köməyinə ehtiyacınız ola biləcəyini təxmin etmək çətindir.
