Həmişə daxili bir yüksəliş hiss edin, başqaları üçün bir nüfuz sahibi olaraq bilin, özünüzə əmin olun və kütlədən fərqlənin, çox şeyə qadir olduğunuzu bilin, hərəkət edin və vəzifələri həll edin. Bütün bunlar zirvədə olmaq deməkdir, ancaq bu vəziyyətə çatmaq üçün daim öz üzərində çalışmaq lazımdır.
Görünüş
Həmişə ən yaxşı vəziyyətdə qalmaq üçün görünüşünüzü lazımi səviyyədə saxlamaq üçün bir səy göstərməlisiniz. Axı çirkli saçlar, səliqəsiz görünüş, gülünc aksessuarlar və sallanan yeriş özünüzə inamınızı əlavə edə bilməz.
Sağlamlığınıza nəzarət edin. Fiziki narahatlıq yaşayan bir insanın həyat keyfiyyətlərini və istəklərini ciddi şəkildə azaldan başqa şeylərə cəmlənməsi çətindir. Yüksək həyati əlamətləri qoruyub saxlamaq üçün diş həkimi və uroloqun (ginekoloqun) ofisini ziyarət edin və lazım olduqda kosmetoloqu altı aylıq fasilələrlə aşkar etdikdə dərhal ortaya çıxan problemləri həll edin.
Gigiyenanızı qoruyun. Həmişə təzə nəfəs almaq üçün nanə gəzdirin, xüsusilə isti fəsildə dezodorant istifadə edin. Səliqəli görünüş insanlarla münasibət qurarkən cazibədarlığınıza inam verəcəkdir.
Hərəkətlərə diqqət yetirin. Evdən çıxarkən çiyinlərinizi düzəldin, çənənizi qaldırın, belinizi düzəldin. Cəhd edin, bu vəziyyətdə qarmaqarışıq hərəkət etmək, qəfil hərəkətlər etmək mümkün deyil. Bu sadə texnika zərif bir yeriş verəcək və rahat bir sinə ağciyərlərin öz işlərini daha yaxşı yerinə yetirməsinə imkan verəcəkdir.
Özünüzü bəyənəcək şəkildə geyin. Rəqəminizin ləyaqətini uğurla vurğulayan gözəl paltar seçmək üçün vaxt ayırın. Gözəl bir geyim bütün gün üçün müsbət bir əhval-ruhiyyə yarada bilər, həm qadınlara, həm də kişilərə cazibədarlıq və cəlbedicilik əlavə edə bilər.
Daxili mənlik hissi
Təbəssüm İnsan beyni, səbəb və nəticənin onun üçün bərabər olacağı şəkildə hazırlanmışdır. Yəni müsbət emosiyalar yaşayarkən gülümsəyirsiniz. Vəziyyəti tərsinə çevirməyə çalışın. Dodaqlarınızı gözəgörünməz bir təbəssümlə uzatın və bir neçə saniyə saxlayın. Əhval-ruhiyyə davamlı olaraq yaxşılaşmağa başlayacaq.
Qarşınıza məqsəd qoyun. Məqsəd qoyma xüsusiyyətləri haqqında oxuyun, planlaşdırdığınıza nail olmaq üçün çalışın. İstəklərinizin gözlərdə əks olunduğunu unutmayın, təbiətə bütövlük verin. Nə istədiyinizi bilmək və ona doğru irəliləməyə başlayaraq, varlığın mənasızlığını hiss etməyə son verəcəksiniz, öz boşluq hissiniz keçəcəkdir.
Mütəmadi olaraq idman edin. Mütləq peşəkar deyil. Hər hansı bir fiziki fəaliyyət yalnız bədəni yetişdirmir, nizam-intizam verir, əzmkarlıq inkişaf etdirir və əldə edilən nəticələr özünə hörməti artırır. Bu keyfiyyətləri özünüz də istəmədən həyatınızın digər tərəflərinə köçürəcəksiniz, daha inamlı və məqsədyönlü olacaqsınız. Yalnız sizə zövq verən fiziki fəaliyyət növünü seçin, fitness klubuna getmək, səhər qaçmaq və ya velosiped sürmək lazım deyil. Unutmayın ki, hər hansı bir fəaliyyət ləzzətli olmalıdır.
Özünüz üçün yeni bir şey etməyə başlayın, sosial dairənizi genişləndirin. Unutmayın, həyat insana istədiyini əldə etmək qabiliyyəti verir. Ancaq "fürsət" sözü ondan faydalanmağın, yəni səy göstərməyin lazım olduğunu göstərir. Hər gün özünüzün və başqalarının xeyrinə yaşamağa çalışın, o zaman hər zaman özünüzü yaxşı hiss edəcəksiniz.
