Zaman bəzən yalnız üzləri deyil, insanların rəqəmlərini də dəyişdirir. Və belə olur ki, sevilən birinin cəsədi daha az uyğunlaşır və arzuolunan olur. Bunu birbaşa demək çətindir, çünki bir insanı incidə bilərsən, ancaq bir pəhrizə keçmə vaxtının gəldiyini aydınlaşdırmaq lazımdır. Bir qızı arıqlamağa təşviq etməyin bir neçə yolu var.
Təlimat
Addım 1
İnsan bədəni dəyişir. Və zaman keçdikcə yaxşılaşmır. Yaşla birlikdə artıq çəki problemi getdikcə artan insan üçün aktuallaşır. Buna görə də, ona sadiq olmağı öyrənə bilərsiniz. Bir qızı sevirsinizsə, münasibətiniz səmimi və dürüstdürsə, bəlkə onun kim olduğuna icazə verməlisiniz? Bir insanda cəsəd əsas şey deyil və rəqəmdəki dəyişikliklər fəlakət deyil. Ancaq bu sizin üçün bir problemdirsə, tanışlığa davam etməyin lazım olub-olmadığını düşünməyə dəyər? Zaman heç kəsi daha gözəl etmir. Düşün, bəlkə çəkisi o qədər də böyük deyil? Həkimlər deyirlər ki, çox arıq olmaq norma deyil, buna görə modellərə rəhbərlik etməməlisən. Ayrıca, bəzi qızlar tibbi səbəblərdən kilo verə bilməzlər, buna görə onlara təzyiq göstərməməlisiniz. Yanınızdakı birini dəyişdirmək üçün daha çox münasibətləri riskə atmağa hazır olub-olmadığınıza özünüz qərar verin. Bir qız özü incə olmaq istəsə də, rəqəminin ideal şəkildən fərqli olduğunu anlamaması başqa bir məsələdir. Arıqlamaq üçün onu incə bir şəkildə dilə gətirə bilərsiniz.
Addım 2
Dərhal şəkil çəkmək insanda qüsurlarını göstərir. Ancaq burada ustanın hər kəsi gözəlləşdirəcəyi peşəkar bir studiyaya getmək yox, sadəcə əlinə kamera götürüb şəhərin küçələrinə getmək vacibdir. Sonra nəticələri birlikdə düşünmək mümkün olacaq və özünü kənardan görərək bir şeyi dəyişdirməyin vaxtının gəldiyini başa düşəcəkdir. Güzgüdəki görüntü də insana çatışmazlıqlar qədər çatışmazlıqlarını göstərmir.
Addım 3
Bəzən istirahət xəbərləri də bir qadını idman salonuna getməyə vadar edir. Axı, mayo geyinib çimərlik boyunca gəzməlisən. Buna görə üzmək məcburiyyətində qalacağınız, hamının bədənini görəcəyi bir yer seçin. Daha yaxşı hiss etmək üçün bir az kilo vermək istəməsi ehtimalı yüksəkdir. Dənizə getmək lazım deyil, çayda əvvəlcədən planlaşdırılan bir həftə sonu da bir təşviq ola bilər.
Addım 4
Ona bir nümunə göstər və ona qoşul. Məsələn, bir idman zalı üzvlüyü alın və onu dəvət edin. İdman salonuna getmək istəməyə bilər, amma yoqa və ya Pilateslə kifayətlənə bilər. Darıxdırıcı olmamaq üçün oraya və bir yerə qayıda bilərsiniz. Dərslərin özləri də qovuşma ərəfəsində sürətlə keçəcəklər. Qızlar yaxınlarda kimsə varsa, dərslərə getməyə razılıq vermək daha asandır. Tək başına gəzə bilmirsənsə, dostunu bu işi birlikdə etməyə inandır.
Addım 5
Pəhrizinizlə birlikdə arıqlamağa başlayın. Hər zövq üçün bir seçim seçə bilərsiniz: Kremldən vegeteriana qədər. Yalnız bunu birlikdə etmək və planlaşdırılanlardan vaz keçməmək vacibdir. Şirkətdə nahar etmək üçün yerkökü çeynəmək və ya daha çox rulon və pizza yeməmək daha maraqlıdır. Eyni zamanda, nəticələri izləmək, yarışlar təşkil etmək, bir həftədə kimin və nə qədər təmizləməyi bacardığınız gülməlidir. Onu ləzzətli bir oyuna çevirin, ancaq arıqlamaq üçün deyil, özünüz arıqlayacaqsınız deyə özünüz təklif edin. Sualın belə bir ifadəsi onu incitməyəcək, ancaq hədəfə doğru getməyə kömək edəcəkdir.
Addım 6
Artıq çəki azdırsa, sadəcə həyat cədvəlinizi dəyişdirin. Məsələn, hər həftəsonu paten alın və parkda gəzin. Qaçmaq, peyntbol oynamaq, çayda və ya hovuzda üzmək də olar. Bir idman növü kimi satmayın, sadəcə sərfəli və əyləncəli tarixlərə girin. Batutda tullanma, qayaya dırmaşma, paraşütlə tullanma və s. Və kafe və restoranlar və ya filmlərə baxmaq əvəzinə bu cür tədbirlər nə qədər çox olsa, sevdiyiniz qadının sağlamlığı və forması bir o qədər yaxşıdır.
