Sevdiklərinizlə ayrılmaq həmişə çətindir. Apatiya qadınları üstələyir, kişilər tənhalıqlarını alkoqolda və televizor seyrində boğurlar. Əzabları minimuma endirmək üçün bəzi texnikaları tətbiq etmək lazımdır. Əminik ki, tövsiyələrimizdən istifadə edərək rahatlıq tapacaqsınız.
Təlimat
Addım 1
Özünüzü dəli edin. Məsələn, bir kompüterdə oturun və sosial şəbəkələr dünyasına yaxınlaşın, maraqlı dostlar tapın, söhbət edin və hətta flört edin. Və ya onlayn oyunlar oynayır. Bu, kədərli düşüncələrdən böyük bir yayındırıcıdır, amma uzun müddət deyil.
Addım 2
Başı üstə işə girməyə çalışın. Bəlkə də hələ sonradan təxirə salınmış şeyləriniz və ya həyata keçirmək üçün vaxtınız və enerjiniz olmadığı fikirləriniz var. Onları indi tətbiq etməyə çalışın. Bu sizi yalnız ayrılıq düşüncələrindən yayındırmayacaq, həm də işdəki mövqeyinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Əsas odur ki, çox çalışmayın, bu da vəziyyətinizi ağırlaşdıra bilər. Hər şey normada edilməlidir.
Addım 3
Nə birinci, nə də ikinci seçim kömək etməyibsə və ümumiyyətlə siz onlara uyğun deyilsinizsə, sevdiyinizlə sürətlə inkişaf edən bir münasibət fonunda sizin unutqan ən sevimli hobinizi xatırlayın. Və ya özünüz üçün daha əyləncəli bir şey taparaq maraqlarınızı genişləndirin. Fitness üçün qeydiyyatdan keçin, tennis və ya başqa bir populyar idman növü ilə oynamağa başlayın. Toxuculuq və tikmə, yanma və taxta oymağı sinir sistemini çox rahatlaşdırır.
Addım 4
Tez-tez sevgi münasibətləri ilə daşındıqda, dostlarımızı əslində unuduruq. Qəşəng bir eşarp toxunduğunuzda və ya inkişaf etmiş bir heykəlcik qamçıladığınız zaman da sevgilinizə olan həsrət səngimirsə, yaxın dostlarınızı və ya rəfiqələrinizi xatırlamağın zamanı gəldi. Bir kamp gəzintisi təşkil edin və ya evdə bir qonaqlıq verin.
Əsas odur ki, boş oturmaq, daha fəal hərəkət etmək, sevdiyin yerlərdə gəzmək, görüşmək və ünsiyyət qurmaq, maksimum işləmək, yüngül ədəbiyyat oxumaq deyil.
