Bir insan üçün həyatda iki əsas hədəf vacibdir: uğur və xoşbəxtlik. Uğur karyera yüksəlişi, mənzil, maaş və s. Xoşbəxtlik isə hər şeydən əvvəl özü ilə razılaşmaqdır, çünki həyatda hər insan enişli-yoxuşlu yaşayır, seçim ehtiyacı ilə üzləşir, çətin vəziyyətə düşür. Özünüzə və baş verənlərə doğru münasibət ən vacib şeydir.
Təlimat
Addım 1
Ediləcək ilk şey özünüzə yaxşı davranmağı, özünüzü qəbul etməyi, anlamağı və özünə inanmağı öyrənməkdir. Unutmayın ki, özünə bir insan kimi necə qiymət verəcəyini bilməyən özünə inamsız bir insanın həyatında daim onu incitəcək insanlar gələcəkdir. Başqaları vasitəsi ilə özünüz barədə hissləriniz sizə qayıdır. Güzgüdəki kimi başqalarında özünüzü əks etdirirsiniz.
Addım 2
Özünə hörmət inkişaf etdirin. Bunu etmək üçün özünüzü, dəyərlərinizi və ehtiyaclarınızı anlamalı və onlara uyğun yaşamalısınız.
Addım 3
Özünüzə sevimli bir uşaq kimi davranın. Dözümlü olun, amma üzülməyin. Oxumaq daim şüurda baş verir, burada olduğum və indi olduğum şeylər, düşüncəmdə olmağımla əlaqədar məlumatlar müqayisə olunur. Özünüzlə razılığa yalnız bugünün "məni" ilə idealın "məni" arasındakı qaçılmaz ziddiyyətə qarşı tolerantlığı inkişaf etdirməklə, özünüzü görmək istədiyiniz kimi gələ bilərsiniz.
Addım 4
Özünüzdən soruşun ki, özünüzü necə görmək istəyirsiniz? Hansı xüsusiyyətlərinizin olduğunu və hansının yaxşılaşdırılmasına, düzəldilməsinə, hansılarının özünüzdə inkişaf etdirilməsinə ehtiyac olduğunu müəyyənləşdirin. Bütün bu xüsusiyyətlər qütblüdür. Məsələn, ünsiyyətlilik təcridetmədir. Və bunlardan hər hansı biri çox inkişaf etmişsə və ya əksinə zəif inkişaf etmişsə, bu narahatlığa səbəb olur, tam yaşamağınıza mane olur. Bəzən elə olur ki, özünü tanımaq xoşagəlməz hisslər, məyusluq acılarını gətirir. Ancaq bu acılıq şəfa verə bilər, bunu bir hərəkət istiqaməti kimi qəbul etmək vacibdir.
Addım 5
Ətrafınızdakı yaxın insanlarla anlaşma, qarşılıqlı anlaşma əldə etməyə çalışın. Hisslərinizi idarə etməyə çalışın. Qızıl etika qaydalarından istifadə edin - başqalarına necə davranılmasını istəsəniz, o cür davranın.
Addım 6
Özünüzü təqdim edin. Bir kağızı üç hissəyə bölün. Kağızın birinci hissəsində özünüz haqqında nəyi bəyənmədiyinizi, ikinci hissədə - nəyi sevdiyinizi, sizə nə sevinc gətirdiyini yazın. Üçüncüsündə özünüzdə, həyatınızda dəyişmək istədiklərinizi yazın.
Addım 7
Yazılanları diqqətlə oxuyun, həyatda özünüzü tapmağa kömək edəcəkdir. Sevmədiyiniz qeyd olunduğu hissədə cavabları yazın, dəyişdirmək üçün nə edə bilərsiniz. Və son hissədəki girişlərin əksinə olaraq, görünməsi üçün nə etməli olduğunuz suallarını cavablandırın.
Addım 8
Mükəmməlliyə nail olmaq üçün səy göstərməyin, bu real deyil. Özünüzdə dəyər verdiyiniz bütün yaxşı şeylərdən necə istifadə edəcəyinizi bilin. Özünüzlə barışıq olmağın açarı özünüzə, həyata, digər insanlara qarşı müsbət münasibətinizdir.
