Bəziləri vaxt çatışmazlığını ehtiyac ilə bərabərləşdirərək təbii bir hal hesab edirlər. Daim işdə vaxt yoxdur. Bir çox şirkət işçilərini həddindən artıq yükləməklə hədəflərinə çatmaq üçün belə bir siyasətdən istifadə edir. Belə bir rejimdə yaşamaq asan deyil, davranış və psixika tədricən dəyişir. Məhsuldarlıq çox yaxında azalır. Ürək və düşüncəli bir şey etmək üçün fasilə verməyi bacarmalısınız.
Nə ilə məşğul olursunuz?
Gününüzü planlaşdırmağa başlamazdan əvvəl bunun əziyyətli bir iş olduğunu anlamalısınız, dərhal öyrənməmisiniz. Ancaq o zaman daha məsuliyyətli və mütəşəkkil bir insan ola bilərsiniz. Saatlardan, gündəliklərdən, təşkilatçılardan aktiv şəkildə istifadə etmək üçün özünüzü öyrədin. Oyandıqdan sonra müsbət əhval-ruhiyyədə olmağa çalışın ki, gününüzün işlərinə başlamaq xoş olsun. Özünüzə aşağıdakı sualları verin: “bu gün sizi hədəflərinizə necə yaxınlaşdıra bilər?”, “Ondan mümkün qədər çox sevinc almaq üçün necə?”, “Həyat tərzinizi qorumaq üçün nə edə bilərsiniz?”.
İlk addım bu gün ediləcək bütün işləri qeyd etməkdir. "Zaman yeyənlər" üçün çıxan siyahını diqqətlə yenidən oxuyun. Bunlar sosial şəbəkələrdəki fasilələr, həmsöhbətini incitmək qorxusu ilə məcbur edilən telefon danışıqları və s. Fərq etmədiyiniz, istəmədiyiniz şeylərdən imtina edin. İndi işləri sıralayın. Bəzilərinin daha qlobal, bəzilərinin daha kiçik olduqlarını görəcəksiniz. Bəziləri təcili, bəziləri isə bir neçə gün çəkə bilər.
Vacib məsələlər - irəli
Bu gün əsas prioritetlərinizi vurğulayın. Əsas qayda budur - ən həcmli və vacib məsələləri qabağa qoymaq. Və əgər bu vacib şeylər qorxudursa və bunları götürmək istəmirsinizsə? Onları bir neçə kiçik olana, mərhələlərə ayırın. Beləliklə, bu addımları böyük, daha az əhəmiyyətli şeylərlə əvəz edə bilərsiniz. Bir növ rahatlama ortaya çıxacaq və vaxt rasional istifadə olunacaq. Təcrübənin göstərdiyi kimi, işi bütövlükdən hissə-hissə aparmaq daha asan görünür. Tez-tez bu qədər böyük bir şey olur, son tarixi vaxtdır. Hədəfinizə çatmaq üçün özünüzü yaxınlaşdırmaq üçün hər gün bir şey etməyi bir qayda edin. Eyni şəkildə, işi mərhələlərə ayırın, gündə bir parça götürün.
Özünüzü qaydasında olmağa öyrədin. İş yerinizi elə təşkil edin ki, davamlı bir çaxnaşma içində bir şey axtarmağınız lazım olmasın. Bu cür hərəkətlər çox vaxt aparır. İşləri planlaşdırarkən, başqasına fikir verməyin. İşləmə müddətləriniz var. Əhəmiyyətli işlərinizi bunlara cəmləşdirin. Daha az məhsuldar vaxt üçün kiçik olanları buraxın. Bəzi insanlar səhər tezdən güclə doludur, bəziləri qırılır və çətin ki, heç nə düşünürlər. Ancaq ikincisi axşam saatlarında daha təsirli olacaq. İdealizmdən imtina edin. Əgər sizə kömək təklif olunursa və ya kiminsə kömək edə biləcəyini bilirsinizsə - qəbul edin! Bəzi mükəmməlçilər var ki, hər şeyi özləri etmək istəyirlər. Nəticədə heç bir şey etməyə vaxtları olmur.
Bir şey edərkən məhsuldarlıq artımlarını minimuma endirin. Eyni tempdə edin, dərhal tamamlayın. Onda bunu etmək daha çətin olacaq. Özünüzə yaxınlaşacaq olan fasilə ilə özünüzü motivasiya edin. Vaxtınızı planlaşdırarkən istirahət haqqında unutmayın. Tətil planlarınızı yazın. Bu, tam olaraq nə etdiyinizi kənardan görməyinizə kömək edəcəkdir. Yenidən İnternetdə gəzirsiniz, vaxtınızı itirirsiniz. Tətilinizi planlaşdırmaq onu şaxələndirməyə və nəyin əskik olduğunu anlamağa imkan verəcəkdir.
