Ayaqlarınızdan hər yerdə xoşagəlməz bir qoxu sizi təqib edirmi? Yalnız atmosferi pozmur, həm də başqaları ilə münasibətləri pozur. Bundan əlavə, bir dostunun ad günündə və ya yalnız dostluq məclisində çox problemə səbəb olur. Ayaqlarınız dərhal ən kiçik bir həyəcanla tərləyir? Sonra işə başlamağın və nifrət dolu qoxudan və bacakların həddindən artıq tərləməsindən qurtulmağın vaxtı gəldi. Xoşagəlməz qoxunu necə aradan qaldırmaq olar?
Təlimat
Addım 1
Hər şeydən əvvəl gigiyena qaydalarına riayət etməlisiniz.
Ayağınızı hər gün sabunla yuyun, tercihen triklosan olanı. Antibakterial təsir göstərir və dəri səthindəki "istənməyən qonaqlardan" qurtulacaqsınız.
Addım 2
Hər gün təmiz corab və ya tayt geyin. Corablarınız qoxusuz və yenə təzə görünürsə, onsuz da yuyun. Ertəsi gün bu corabda bakteriyalar çoxalmağa başlayacaq və güclü bir qoxu yaranacaq.
Addım 3
Hər mövsüm üçün bir neçə cüt ayaqqabı var. Sonra ayaqqabıları yaxşı qurutmaq və havalandırmaq mümkün olacaq.
Addım 4
Çorab və ya tayt taxmadan əvvəl təmiz, quru ayaqları xüsusi talk və ya dezodorantla müalicə edin. Qoltuqaltılarınız üçün antiperspirant dezodorant istifadə edə bilərsiniz və ayaqlarınız daha az tərləyəcəkdir.
Addım 5
Ayaqdakı yaraları və çatlaqları dərhal müalicə edin. Axı açıq yaralar bakteriyaların qapısıdır.
Addım 6
Tər qoxusuna qarşı mübarizədə xalq reseptləri
Qabıq hamamı
2 osh qaşığı götürün. palıd qabığı və 1 osh qaşıq qaşığı. bir qaşıq söyüd qabığı. 1,5 litr su tökün və az istilikdə təxminən 10 dəqiqə bişirin. Bulyonu süzün, sərinləyin və ayaqlarınızı orada 15 dəqiqə aşağı salın. Hamam gündəlik olaraq ayaqlarınızı yuduqdan sonra edilə bilər.
Addım 7
Nanə, gicitkən və adaçayı hamamı
3 osh qaşığı götürün. quru otlar qarışığının xörək qaşığı və bir litr qaynar su ilə doldurun. Yaxşı dəmlənsin, sonra süzün və infuziyanı soyudun. Ayaqlarınızı soyudulmuş bitki infuziyasında 15 dəqiqə saxlayın. Bu hamamı ayaqlarınızı yuduqdan sonra bir ay ərzində istifadə edin.
Addım 8
Duz hamamı
Bir hövzəyə 2 litr su tökün, 3 xörək qaşığı əlavə edin. yemək qaşığı dəniz (və ya masa) duzu, tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. 20 dəqiqə bacaklarınızı pelvisə endirin.
Addım 9
Lavanda yağı
Yatmazdan əvvəl ayağınıza bir neçə damla lavanta yağı sürtün. Əlbəttə ki, ayaqlar təmiz olmalıdır. Təmiz pambıq corablar taxın. Metod lavanda həssaslığı olmayan insanlar üçün uygundur.
Addım 10
Saç qurudan
Dırnaq və ya dəri göbələyinə meylli olsanız, saçlarınızı fenlə qurutun. Saç qurutma maşınınızı aşağı temperaturda qoyun. Bu, ayaqlarınızdakı nəmi azaldır və infeksiyaların qarşısını alır.
Addım 11
Demək olar ki, hər məhsulu sınamısınız, amma hələ də qoxusundan qurtulmamışsınız? Qoxunun səbəbi tibbi nəzarət və reçeteli dərman tələb edən ciddi bir infeksiyadırsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşin.
