Ən sevən cütlükdə belə, bir tərəfdaş digərini aldatdığında bir vəziyyət ortaya çıxa bilər. Bu müvəqqəti bir hobi və ya daha ciddi bir şey ola bilər. Və bir həyat yoldaşı bundan xəbər tutarsa, sual yaranır: “Bağışlamağa dəyərmi? Xəyanətdən necə xilas olmaq olar? Bu vəziyyətdə konkret bir tövsiyə vermək çox çətindir, amma sevilən birinin aldatma və xəyanətinə necə asanlıqla dözə biləcəyinə dair ümumi tövsiyələr hələ də var.
Təlimat
Addım 1
Xəyanəti öyrəndikdən sonra ediləcək ilk şey sakitləşməkdir. Çətindir, amma lazımdır. Duyğuların təsiri altında, sonradan peşman olacağınız bir şeyi söyləyə və edə bilərsiniz. Bir çox insanın dərhal xaindən intiqam almaq, özlərini aldatmaq istəyi var. Ancaq bu cür düşüncələr dağıdıcıdır, problemin öhdəsindən gəlməyə kömək etməyəcəklər. Hisslərinizi nə qədər tez idarə etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Ruh yoldaşınızı hal-hazırda görməkdə çətinlik çəkirsinizsə, düşüncələrinizi və hisslərinizi qaydasına salmaq üçün lazım olan müddətə təqaüdə çıxın.
Addım 2
Əlbətdə sakitləşməlisiniz, ancaq mənfi duyğuları da özünüzdə saxlamamalısınız. Onlardan canınızı qurtarın, ancaq sui-istifadə edənə sıçramayın. İdmanla məşğul olun, özünüzü yaradıcılığa verin, ağlayın, ancaq heç kimin görməməsi üçün. Bir psixoterapistdən kömək istəyə bilərsiniz.
Addım 3
Hisslərinizi idarə etdikdən sonra, hiyləgərliyin niyə baş verdiyini anlamalısınız. Bunun bir çox səbəbi ola bilər. Və bu vəziyyətdə siz və digər əhəmiyyətli şəxs günahkar ola bilərsiniz. Həyat yoldaşınıza kifayət qədər diqqət yetirməmisinizsə, özünüzə baxmağı dayandırmısınızsa, səmimi bir mənada problem yaşadınızsa, sevgilinizin başqa qızlara baxmasına təəccüblənməməlisiniz. İkinci səbəb ərinizin və ya arvadınızın çoxarvadlı olması ilə əlaqəli ola bilər, ancaq tanışlığın əvvəlində bunu başa düşmək olar və belə bir insandan sədaqət gözləməməlisiniz. Belə olur ki, fırıldaqçılıq bir insanın istəkləri üzərində nəzarəti itirdiyi zaman ən çox alkoqol təsiri ilə təsadüfən baş verir. Və aldatmağın başqa bir səbəbi də yeni sevgidir. Bu seçim ən dramatikdir, çünki xəyanət yalnız fiziki deyil, həm də mənəvi səviyyədə baş verir.
Addım 4
Səbəbini öyrəndiniz, indi bundan sonra nə edəcəyinizə qərar verməlisiniz. Burada hər kəs özü üçün nə edəcəyinə qərar verir. Xəyanəti qəti olaraq qəbul etmirsinizsə, o adamla ayrılmaq daha yaxşıdır, belə bir münasibət həm sizin, həm də onun üçün bir əzaba çevriləcəkdir. İnsansız necə yaşayacağınızı da düşünün. Bəlkə də onsuz daha pis olacaq. Bu vəziyyətdə bağışlamağa çalışmalısınız, yalnız bu addımı atmağa qərar verdiyiniz təqdirdə, ərinizə (arvadınıza) səhvini xatırlatmanıza ehtiyac yoxdur, bu xəyanət haqqında bütün düşüncələri birdəfəlik atmalısınız.
Addım 5
Hansı qərarı versəniz, özünüzü bağlamamalısınız. Dostlarınızla söhbət edin, yeni insanlarla tanış olun, özünüzə baxın, işləmək üçün daha çox vaxt ayırın. Hadisəli bir həyat bu xoşagəlməz vəziyyət haqqında çox düşünməyə imkan verməyəcək, daha sürətli unutmağınıza kömək edəcək.
