Qeyri-müəyyənlik və bir kişi ilə ünsiyyət qorxusu yalnız bir qadının əhval-ruhiyyəsini pozmur, həm də şəxsi həyatına mənfi təsir göstərir. Bu narahatlığı aradan qaldırmaq və açmaq asan bir iş deyil, ancaq tövsiyələrimizə əməl edərək bu problemi həll etməlisiniz.
Təlimat
Addım 1
Əvvəlcə, sizi tam olaraq nəyin qorxuduğunu və kişilərin qarşısında sizi yaxınlaşdırdığını düşünün: əlverişsiz bir işıqda olmaqdan, axmaq görünməkdən, inciməkdən qorxursunuz? Ancaq təsəvvür edin ki, ən pis ssenaridə belə olsa belə, tərk edib bu insanlarla ünsiyyətdən imtina edə bilərsiniz. Ancaq məsələ budur ki, bu olmayacaq. Sizi axmaq edəcək yalnız darlıq və etibarsızlıqdır. Və unutmayın ki, qorxu qorxduğunuz şeydən həmişə güclüdür.
Addım 2
Başınızdakı kişilər və tanışlarla müxtəlif görüşləri təsəvvür edin. Özünüzü necə aparacağınızı, nə dediyinizi, bu və ya digər suala nə cavab verəcəyinizi modelləşdirin. Vəziyyəti yaşamaq onun əhəmiyyətini və qorxusunu məhv etdiyindən bu çox faydalıdır.
Addım 3
İnternetdə əlaqə əvvəlcə sizin üçün müəyyən bir məktəb ola bilər. Həmsöhbətini görməyəcəksiniz və bu sizi bir az azad edəcəkdir.
Addım 4
Nəqliyyatda və ya küçədə bir yerdə bir kişinin baxışı ilə qarşılaşsanız, başqa yerə baxmayın. Qarşı cinsin nümayəndələrinə bir saniyədən çox baxmaqdan çəkinməyin, inanın, sizi yeməyəcəklər, amma yüngül flört etmək sizə yaxşı əhval-ruhiyyə verə bilər.
Addım 5
Təbəssüm Birincisi, belə sadə bir işarə ilə həmsöhbətinizə ona qarşı müsbət yanaşdığınızı göstərəcəksiniz, ikincisi, özünüzü tədricən inam və sakitliyə qərq edəcəksiniz. Sözdə deyildiyi kimi, "təbəssüm hər kəsi aydınlaşdıracaq".
Addım 6
Təsəvvür edin ki, möhtəşəm bir oğlanla deyil, həmkarınızla, köhnə dostunuzla və ya qohumunuzla görüşürsünüz. Gərəksiz duyğuların və həyəcanın sizi necə tərk etdiyini və xoş, açıq ünsiyyətə müdaxiləni dayandırdığını görəcəksiniz.
Addım 7
Söhbətin ümumi mövzularını seçin. İdman, hava, səyahət, sevdiyiniz yemək - bunların hamısı haqqında danışmaq asandır və əlavə olaraq bu cür sadə rabitə iki nəfəri yaxınlaşdıra bilər.
Addım 8
Jabber etməyin. Bir çox qız, həyəcan içində, qızarmış və nəfəs aldıqda çox və tez danışmağa başlayır. Bəzən başqalarını qarışdıraraq anlaşılmaz cümlələr söyləməkdənsə susmaq daha yaxşıdır.
Addım 9
Bir insana tərif həmişə çox yaltaq və xoşdur. Bu süveterin ona çox yaraşdığını söyləyərək ünsiyyət atmosferinə daha çox güvən və maraq qatacaqsınız.
Addım 10
Və ən əsası daha çox praktika. Kişilərlə açıq və özünə güvənməyi öyrənmək üçün hər gün əks cinsin müxtəlif üzvləri ilə görüşmək lazımdır, istər bir həmkar, istərsə də fanat. Yaddaşları olmayan böyük şirkətlərdən çəkinməyin, çünki bunun sayəsində tezliklə özünüzə qalib gələ və azad ola biləcəksiniz.
