Həddindən artıq iş və ya depressiya tez-tez insan tənbəlliyi və apatiyasının arxasında gizlənir. Ancaq bu, özünüzü idarə etmək və tənbəl olmaq üçün heç bir səbəb deyil. Heç bir şey istəməsəniz də, zorla bir şey edin və ya sadəcə gəzintiyə çıxın. Bir müddət sonra canlılıq və güc dalğası hiss edəcəksiniz.
Heç bir şey istəmədiyiniz vəziyyət bir insanda tez-tez iki vəziyyətdə olur.
İşdəki stres və həddindən artıq yük, kiçik uşaqlar, şıltaq valideynlər və s. Müəyyən bir müddətdən sonra fərddə gücsüzlük və emosional tükənmə vəziyyəti yaranır. Deyəsən həmişə həmişə olduğu kimi olacaq. Həddindən artıq iş, əksər hallarda xəstəlikdir. Ümumiyyətlə, soyuq, burun axıntısı ilə ifadə edilir. Əgər belə bir "zəng" varsa, bədən bir az istirahət etməyin vaxtının gəldiyini söyləyir.
Həddindən artıq iş və depressiya bir-birinə qarışır. “Ev-iş-ev” sükanına minən insan həyatın monotonluğundan bezir və bunun dadını itirir. Hər şeyə maraq yox olmağa başlayır, ünsiyyət qurmaq və hətta özünə qulluq etmək istəyi yoxdur. Bu cür düşüncələr ortaya çıxan kimi, bu özünüzü bir yerə toplamaq və bu vəziyyətdən çıxmağın vaxtı gəldiyinə dair əmin bir siqnaldır.
Tənbəllik və laqeydlikdən qurtulmanın əsas üsulları aşağıdakılardır:
Bunu güclə edin və tezliklə apatiya vəziyyətinin geri çəkildiyini görəcəksiniz. Həyata maraq göstərdim.
Ləkələnmiş və köhnəlmiş paltarlarla ictimaiyyət qarşısına çıxmayın. Özünüzü aşın və görünüşünüzü izləyin. Bir insanın sağlamlığının və zehni tarazlığının əsas göstəricilərindən biridir.
Sinir gərginliyini aradan qaldırmağa kömək edir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və həyat həvəsini canlandırır.
Ünsiyyət vasitəsi ilə varlığın mahiyyətini dərk edirik. Hamıdan daha pis olduğunuz fikrinə qapılmayın. İnsanlar daha çətin vəziyyətlərdə həyat və möhkəmlik həvəslərini qoruyurlar.
