Özünüzə qarşı dürüst olmaq həmişə mümkün deyil. Şüuraltın içində yalnız kim olduğunuz və istədiyiniz barədə məlumat var. Özünüzü və istəklərinizi daha yaxşı başa düşmək üçün öz üzərinizdə çalışmalısınız.
Özünüzü anlayın
Özünüzü gördüyünüz insan haqqında düşünün. Daxili bir portret yaradın və özünüzlə mümkün qədər dürüst olmağa çalışın. Xarakterinizdə müşahidə etdiyiniz bütün keyfiyyətləri sadalayın və bu və ya digər xüsusiyyətin özünü necə göstərdiyini göstərin. Şəxsiyyətinizi bir az zinətləndirmək vəsvəsəsindən çəkindirmək üçün nümunələrə ehtiyac var.
Avtoportretinizi bitirdikdən sonra fərqli bir görünüş yaratmağa başlayın. Burada da yalnız özünüzü içəridən gördüyünüz kimi deyil, başqalarının sizi algıladığını düşündüyünüz kimi olacaqsınız. Bəstələnmiş şəkillərin nə qədər fərqli olduğuna baxın. Bu məşq əsnasında özünüzə qarşı münasibətiniz yoxdursa, şəkillərin fərqli olacağı mütləqdir. Axı bir cəmiyyətdə yaşayan bir fərd ətrafdakılara tam olaraq aça bilmir və ruhunu yad, bəzən laqeyd insanların qarşısında çılpaq tutur. Bunu etmək üçün böyük daxili azadlığa sahib olmalısınız və bu hər kəsə verilmir.
Cəmiyyət üzvlərinə daha yaxşı görünmək istədiyinizi özünüzə etiraf edin və hansı hədəfləri axtardığınızı düşünün. Özünüzlə danışarkən açıq olun və yalnız nəfsinə, işinizlə hədsiz ehtiraslarınızı təmin etmək istəyinizə görə başqalarını nəyin bahasına olursa-olsun məmnun etmək arzusunu nümayiş etdirməkdən çəkinməyin, ancaq bir şəxs kimi özünü reallaşdırmayın. Dürüstlük sizin üçün yaxşıdır. Bu, özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə və gələcək planlarınızı müəyyənləşdirməyinizə kömək edəcəkdir.
Hər şeyi etiraf edin
Çətin şeyləri belə özünüzə qəbul etməyi vərdiş edin. Özünüzlə təhlükəsiz hiss edin. Bunu etmək üçün öz adamınızı kifayət qədər sevdiyinizə və qəbul etdiyinizə əmin olmalısınız. Duyğularınızı müşahidə edin və hansı hadisələrin və ya insanların onları tetiklediğini analiz edin.
Birinə həsəd apardığınızı və ya başqa birisinə pislik arzuladığınızı, bəzi ehtirasların və günahkar düşüncələrin qarşısında qaldığınızı etiraf etmək çox çətin ola bilər. Bəzən bir insan, hətta daxili bir söhbət əsnasında, üzünü qorumağa çalışır. Ancaq özünüzə qarşı riyakarlığa son qoymağın lazım olduğunu başa düşməyiniz vacibdir. Özünüzə qarşı dürüst olmaq rahatlıq, enerji və azad hiss etməyə kömək edir.
Özünüzdəki heç bir istəyi boğmayın. Niyə ortaya çıxdıqlarını və özünüzə və başqalarına zərər vermədən onları necə təmin edə biləcəyinizi daha yaxşı anlayın. Beləliklə, özünə qarşı dürüst olmaq öz üzərində işləməyi, bir insan kimi böyüməyi, inkişaf etməyi və inkişaf etməyi planlaşdıran fərdlər üçün lazımdır.
