Sevgi hər bir insanın həyatının bir anında yaşadığı hissdir. Ancaq hər kəsin müsbət duyğuları olmur, çünki sevgi qarşılıqsız ola bilər. Bu kifayət qədər yayılmış hadisənin öhdəsindən gələcəyik və hisslərdən necə qurtulacağımızı düşünəcəyik.
İstefa et və fikrini yayındır
Sevgi cavabsızdırsa və bütün cəhdlər edilirsə, özünüzü təvazökar edin. Özünüzə hər şeyin düzəlməsi üçün ən kiçik bir şans verməməlisiniz, çünki o zaman qarşılıqsız və buna görə də nifrət dolu sevgidən heç vaxt qurtulmayacaqsınız.
Bunun əvəzinə özünüzə müsbət münasibət yaradın, mücərrəd. Diqqətinizi güclə yayındırırsınızsa, mənfi duyğuların öhdəsindən gəlmək asandır. Məsələn, bir film və ya serial izləməyə və ya oyun oynamağa başlayın. Hər hansı bir xoş fəaliyyət görəcəkdir, çünki hər insan fərdi olduğundan özünüzə sual verin - nəyi sevirsiniz?
Səcdə obyektini unut və gələcəyə bax
Danışmaq həmişə nəticə göstərməkdən daha asandır. Ancaq bir insanı unutmaq lazımdır, bizim vəziyyətimizdə bu bir zərurətdir. Mümkün qədər çox vaxt ailənizə, dostlarınıza və yalnız xoş insanlara sərf edin. Hər tərəfdən xoş duyğuların əhatəsində olmalısan. Sizə pərəstiş obyektini xatırladan insanlarla ünsiyyət qurmayın.
Sevdiyiniz və ya sevdiyinizlə əlaqələndirən şey həyatınızdan silinməlidir. Gələcək üçün planlar qurun, maddi sərvət və şəxsi nailiyyətlər haqqında düşünün. Planlarınızı reallaşdırın, sanki yeni işlərə qarışıq bir girdaba girməyə tələsin. Ağlabatan bir müddət keçdikdə yeni tanışlıqlar edə bilərsiniz.
Özünüzü qiymətləndirin və sevin
Bir çox kompleks qarşılıqsız sevgi səbəbindən meydana gələ bilər, ancaq bu, hamıdan pis olduğunuz anlamına gəlmir. Bir insan inkişaf edə və daha yaxşı ola bilər, içərinizdəki komplekslərin inkişafına icazə verməyin. Ayrılmağın səbəbini bilmirsinizsə, vəziyyəti təhlil edin, niyə rədd edildiyinizi öyrənməyə çalışın.
Hisslərdən qurtulmaq heç bir nəticə verməyəcək. Bu, özünüz üçün xoş tərəfi çevirə biləcəyiniz vaxt aparan bir prosesdir. İstədiyiniz müddətdə mütləq gülməli deyil, yaxşı musiqi dinləyin. Bədəninizi və ruhunuzu nizamlı saxlayın və sistematik olaraq özünüz üzərində işləyin - yalnız o zaman uğur qazanacaqsınız.
