Karpman üçbucağındakı rollar qurban, təqibçi, xilaskardır. Bir çoxumuz bu rollardan birini müxtəlif yollarla yaşayırıq. Rollardan birinə ciddi şəkildə qapıldığınızı və bir çıxış yolu tapa bilmədiyinizi başa düşsəniz?
Hər hansı bir şəxs özü və ya bir psixoloq köməyi ilə mənfi rollardan çıxa bilər. Sadəcə özünüzü dürüst başa düşməlisiniz və dəyişmək istəyirsiniz.
Məsələn, qurban roluna düşdüyünüzü başa düşürsünüz. Bir çox hərəkətlərinizin təsadüfi olmadığını, əksinə həyatınızın bəzi sahələri üçün məsuliyyətdən azad olmaq və mənfi vəziyyətin özünün yaratdığı canlı emosiyalardan zövq almaq istəyi ilə idarə olunduğunu anlamaq çox vacibdir. Duyğular mənfi olsa da, həyatınızı aydınlaşdırmaq üçün istənilə bilər.
Bu hissləri özünüzə qəbul edin və cavabdeh olmağınızın nə qədər çətin olduğu, təqibçinin çiyinlərinə tam olaraq nəyi keçmək istədiyiniz barədə suala dürüst cavab verin. Bu, çox ciddi bir sualdır. Münasibətdən və ya bəzi təzahürlərinizdən məsul olmaq sizin üçün çətindir? Məsuliyyət mövzusu olduqca ciddidir və müəyyən bir şəxsi yetkinliyi nəzərdə tutur. Bu və ya digər şəkildə, hər birimiz həyatımızın bəzi sahələrində məsuliyyət daşımaq üçün bütün həyatımızı öyrənirik.
Məsuliyyəti dəyişdirmək tamamilə çıxılmaz bir yoldur. Bu yolda heç bir problem həll olunmayacaq. Bundan əlavə, təqibçiyə ötürülən məsuliyyət əslində onun tərəfindən qəbul edilmir, yalnız bir şeyə görə cavabdeh olduğu illüziyası yaradılır.
İndi motivasiyanızı belə dürüst bir şəkildə təhlil etdikdən sonra, təqibçiyə verdiyiniz həyat sahələri üçün bir az məsuliyyət götürməyə başlamalısınız. Karyera uğursuzluqları? Seçdiyiniz fəaliyyətdə tədricən həyata keçirilmə yollarını axtarmaq lazımdır. Özünüz haqqında bir şey bəyənmirsiniz? Bu təzahürü düzəltmə yolları haqqında məlumat əldə edin.
Özünüzü bir təqibçi rolunda görürsünüzsə, öz dəyərinizi araşdırmağa başlayın. Niyə özünü üstün hiss etməlisən? Bəlkə də səbəblər ailə münasibətlərindədir. Bu vəziyyətdə bir psixoterapiya kursundan keçmək faydalı olacaqdır. Niyə uğursuzluqlarınızda başqasını günahlandırmağa məcbur etdiyinizi düşünün? Bəlkə də həyatda özünlə fəxr etməyə imkan verəcək bir şey etmək hələ gec deyil? O zaman yerinə yetirilmədiyinizi başqasına ayırmaq ehtiyacı yox olacaq?
Bir xilaskar rolunda olduğunuzu başa düşsəniz, sizin üçün ən ayıq olan şey, xilas etməyə qərar verdiyiniz birinin həyatında heç bir müsbət nəticənin olmamasının dərk edilməsi olacaqdır. Qurbanı dəfələrlə dinləyirsiniz və vəziyyəti həqiqətən dəyişdirmək üçün bütün tövsiyələriniz rədd edilir. Bu cür şüur, xilaskara rolunun xəyal xarakterini göstərməyə qadirdir. İndi ehtiyacın var?
