Təəssüf ki, bir insanın düzəldə bilmədiyi çətinliklər var - yalnız bunlardan xilas ola bilər. Kədərin insanı başı ilə boğduğu anlarda bəzən yalnız bir ümid var - o zaman ağrıları darıxdırır.
Unutun və sağaldın
"Zaman müalicəsi" heç bir halda boş bir ümid deyil və elm adamları bunu sübut edə bilmişlər. Bu proses insan beynində "oyulmuş" yivlərin sıxılmasına bənzəyir. İnsanlar bir şey haqqında nə qədər çox düşünsələr, belə bir yiv daha dərin bir şəkildə "iz qoyulur", ancaq unutduqda, tədricən düzəlməyə başlayır. Bu prosesi bir cızığı müalicə etmək kimi düşünün: davamlı olaraq dərinizə xəsarət yetirirsinizsə, sağlam olmaz, ancaq bir müddət tək qoyarsanız cızıq yaxşılaşacaq.
İnsanın başqa şeylərə keçməsi çox vacibdir. Sizi incidən şey barədə nə qədər çox düşünsəniz, vaxt müalicə prosesi o qədər uzanacaq. Diqqəti yayındırmaq çətindir, amma lazımdır.
Bəzi klinikalarda xüsusi yuxu müalicələri verildi. Şiddətli kədər yaşayan insanlar 1-2 həftə yuxuda yatdılar və bu müddətdə onlara xüsusi təlim keçmiş personal baxdı. Belə bir müalicədən sonra kədər tamamilə unudulmadı, amma çox uzaq görünürdü, sanki faciəli hadisələr illər əvvəl baş vermişdi. Bu o deməkdir ki, zaman həqiqətən yaxşılaşa bilər, sadəcə ondan düzgün istifadə etməlisiniz.
Yeni bir həyatla şəfa
Hüzn anlarında nə qədər qəribə görünsə də, həyat həmişəki kimi davam edir. Zaman hər şeyi öz yerinə qoyur və insanı daim dəyişən şərtlərə uyğunlaşmağa məcbur edir. Getdikcə daha çox narahatlıq diqqət tələb edir və zaman keçdikcə baş verənləri unutmaq mümkündür və sonradan ağrılı xatirələr tamamilə silinir və həyatdan yox olur.
Təəssüf ki, nə qədər vaxt lazım olacağını söyləyən bir şey yoxdur. Beləliklə, bəzən yeni, daha parlaq bir sevgi sayəsində ağrılı bir ayrılma altı ayda unudulur və bəzən on illər boyu davam edir.
Yaşla bir insanın daha müdrik və təcrübəli olmasını gerçəkləşdirməyin. Ətrafındakı dünya dəyişir, özü də dəyişir. Yeni bir sevgi ilə qarşılaşdıqdan sonra, keçmiş tərəfdaşına ayrılması üçün minnətdar ola bilər, çünki təcrübəsinin ən yüksək səviyyəsindən əvvəlki birliyin heç bir şansının olmadığını başa düşə bilər. Yeni bir iş taparaq, fəlakət kimi görünən işdən azad olmağın bir xeyir olduğunu başa düşə bilərsiniz.
Yaxınlarının ölümü nəticəsində yaraların sağalması ən çətindir. Ancaq zaman keçdikcə kədər anlarında nə qədər qorxulu və küfrlü səslənsə də, insan həyatın əbədi olmadığını başa düşür və hər biri üçün öz vaxtı gəlir. Ölənlərin yerinə hələ də çox sevinc və gülüş gözləyən kiçik uşaqlar gəlir. Əhəmiyyətli olan budur. O zaman insan sevdiklərini ruhuna buraxır və zaman müalicəni bitirir.
