Payız hər kəsə fərqli təsir göstərir. Bu, həyat haqqında çox düşünmək məcburiyyətində qaldığınız vaxtdır və ümumi solma fonunda bu düşüncələr həmişə sevincli olmayacaqdır. Buna görə payızın gəlməsi ilə insanların çoxu depressiyaya düşür. İlin bu vaxtında xoş anlar yaşamaq və melankoliya boyun əyməmək üçün ruhdan düşməmək və gündəlik həyatda müsbət məqamlar tapmaq vacibdir.
Təlimat
Addım 1
Boş vaxtınızı turşu yuvarlamağa sərf edin. Mürəbbə və kompotlar. Təsəvvür edin, öz əllərinizlə hazırladığınız yaz parçaları olan bir-iki banka qış soyuğunda sizə nə qədər zövq verəcəkdir.
Addım 2
Payız köhnə əşyalardan qurtulmaq üçün yaxşı zamandır. Önəmli şeylərin sonraya təxirə salındığı yay bitdi. Nəhayət təmizlənməyin vaxtı gəldi. Köhnə əşyaları olmayan bir ev daha rahat olacaq, nəfəs almaq asanlaşacaq.
Addım 3
Təsvirinizi dəyişdirin. Özünüzü başqalarına fərqli bir şəkildə təqdim edin. Həmişəki cins şalvarınızın əvəzinə parlaq paltarlar seçin, köhnə saç rənginizi çəkin və ya yeni bir saç kəsdirin. Görünüşün maraqlı olması üçün rəngli aksesuarlar əlavə edin. Zəngin, parlaq rəngli eşarplara, əlcəklərə, polka nöqtəli idman ayaqqabılarına, naxışlı taytlara üstünlük verin. Bir sözlə, xəyal gücünüzü işə salın.
Addım 4
Özünüz üçün bir hobi seçin. Payız aylarında tikiş, fotoqrafiya, xarici dillər və s. Üçün bir çox dəst var, tənbəlliyə kiçik bir şans qoymayın. Müntəzəm dərslər enerjili bir dalğada düşməkdən xilas olmağa imkan verəcəkdir.
Addım 5
Yaradıcı olun. Məsələn, əhvalınızı kətan üzərində təsvir edin, nəsrdə və ya poeziyada təsvir edin, musiqi bəstələyin. Zəhmətinizin bəhrəsini dostlarınızla paylaşın. Təcrübələrinizi bölüşdükdə, onları yaradıcılıqla ifadə edərkən hər şey öz yerinə düşür.
Addım 6
Özünüzə hədiyyə verin. Qarderobunuzu yeniləyin və ya şirin bir aksesuar axtarın. Payız axşamlarında darıxmamaq üçün dostlarınızla bir ənənə tapın. Məsələn, stolüstü oyunlar və ya ədəbi axşamlar üçün həftənin müəyyən bir günündə bir araya gəlin. Həyat daha hadisəli və sevincli olacaq, çünki hər həftə sizin üçün əziz insanların iştirak edəcəyi yeni bir hadisə sizi gözləyir.
Addım 7
İğne işi etmək faydalıdır. Pis hava şəraiti sizi evdə qalmağa məcbur edirsə, ev hobbinizdən zövq almaq üçün bir az vaxt ayırın. Nakış, origami, toxuculuq ola bilər. Öz əlinizlə bir şeylər etmək sizi rahatlaşdıracaq, sakitləşdirəcək və harmoniya hissi verəcəkdir. Bu, düşmədən mavilər olmadan xilas olmağa imkan verəcəkdir.
