Payızın başlamasının bir çox insanın psixikasında ürəkaçan təsiri olduğu, payız mavilərindən tez bir zamanda oyanmaq istədikləri məlum bir həqiqətdir. Əlbətdə ki, təbiətin qurumuş dövrünü çox sevən, lakin isti və günəşli günlərlə həsrət qalan romantik təbiətlər də var.
Bütün psixoloqlar yay həsrətini payız depressiyası adlandırmamağa çağırırlar. Soyuq havanın başlanğıcı sizi narahat edirsə, bunun öhdəsindən gəlməyin bir neçə yolu var.
Bir çox qadın sual ilə maraqlanır: payız mavilərindən necə oyanmaq olar?
Mütəxəssislər, belə bir zamanda ən sevimli hobinizlə mümkün qədər tez-tez məşğul olmağın lazım olduğunu məsləhət görürlər, onda kədər və mavilər sadəcə unudulacaqdır. Hər şeydən darıxırsınızsa, onda yeni bir şey edin. Etibarlı bir bahis stilinizi və paltar rənglərinizi dəyişdirməkdir. Payızda qəhvəyi və boz tonlarda geyinməməlisiniz və qaranlıq iş kostyumlarını parlaq aksessuarlarla seyreltmək daha yaxşıdır.
Daxili təcrübələrdən yorulmuş bədəniniz, payız mavilərindən oyanmaq üçün enerji yığmaq üçün çox yuxuya ehtiyac duyur, buna görə inkar etməməyə çalışın. Boş vaxtınızda alınan enerji aktiv şəkildə xərclənməlidir. Payız apatiyası ilə mümkün qədər aktiv olmalısınız. Əlbəttə ki, lazımsız hərəkətlər etmək istəməyəcəksiniz, amma bunun öhdəsindən gəlmək lazımdır. Hər cür idman növü ilə məşğul olmağa başlayın: qaçış, fitness və ya yoga dərslərinə yazılmaq.
İsti günlərə həsrət öz əllərinizlə başlamaq üçün ən yaxşı bəhanə ola bilər. Hamurdan və ya gildən toxuma, rəsm, modelləşdirmə edə bilərsiniz. Bu cür fəaliyyətlər sizi asanlıqla ruhlandırır.
