Narahatlıq hissi, çox güman ki, bir çox insana tanışdır: onlar müəyyən bir çətin həyat vəziyyəti ilə əlaqədar tez-tez narahat olurlar. Çox vaxt insanlar sağlamlıqları və yaxınları, övladlarının və qohumlarının rifahı üçün narahatlıq hiss edirlər və s. Bir çoxları gələcəklərinin qeyri-sabitliyindən və qeyri-müəyyənliyindən qorxurlar. Ümumiyyətlə, müasir dünyada çaxnaşma hücumları adlanan spontan narahatlıqların meydana gəlməsi üçün kifayət qədər səbəb var.
Çaxnaşma hücumları nədir?
Panik atak, tamamilə özbaşına meydana gələn güclü bir narahatlıq və ya qorxu vəziyyətidir. Bu hiss həm emosional, həm də somatik simptomlarla müşayiət olunur: ürək döyüntüləri, adrenalin tələsi, nəfəs darlığı və s. Çaxnaşma hücumları müasir dünyada olduqca yaygındır. Həkimlərin qeyd etdiyi kimi, əksər hallarda, 20 ilə 40 yaş arası insanlar çaxnaşma hücumlarına həssasdırlar. Qadınlarda əsassız qorxu və spontan narahatlıq hissləri kişilərə nisbətən daha çox olduğu qeyd edildi.
Çaxnaşma hücumları. Səbəblər
Kortəbii narahatlıq hücumları bir çox səbəbdən meydana gələ və inkişaf edə bilər. Çaxnaşma hücumunun ortaya çıxması üçün bəzən tək bir faktor kifayət edir və bəzən bütöv bir kompleksə ehtiyac duyulur. Buna baxmayaraq, həkimlər insanlarda baş verən çaxnaşma hücumlarının ən ümumi səbəblərini müəyyənləşdirməyə imkan verən son statistik tədqiqatlardan məlumatlar təqdim etdilər. Hər kəsə məlumdur ki, əsassız qorxu güclü duyğularla müşayiət olunan müəyyən stresli vəziyyətlərdən qaynaqlana bilər.
Çox vaxt çaxnaşma hücumları, hər cür qarşıdurma və mübahisələr, həmçinin ətrafdakı insanlarla münasibətlərdə görünən gərginlik (məsələn, həmkarlar arasındakı anlaşılmazlıqlar) tərəfindən təhrik olunur. Çaxnaşma hücumlarının bir insana uyğun şəkildə təsir göstərməsi çox parlaq işıq və ya titrəmə səbəbiylə baş verə biləcəyi qeyd edildi. Buraya yüksək səslər və hətta sərt səslər də daxildir. Çox vaxt uzun müddət birbaşa günəş işığı altında olan insanlar çaxnaşma hücumlarına məruz qalırlar.
Narkoloqlar deyirlər ki, bəzi insanlar böyük dozada alkoqol, narkotik asılılığı və ya həddən artıq siqaret istifadəsi səbəbindən əsassız qorxular və ani narahatlıqlar yaşayırlar. Fiziki aktivliyi tükəndirmək həm də narahatlıq hisslərinə səbəb ola bilər. Bəzi dərmanların, məsələn, hormonal dərmanların istifadəsi də bir insanın bu vəziyyətinə səbəb ola bilər.
Ayrıca, müxtəlif növ qadın prosedurları, hamiləlik və planlaşdırılmamış abortlar narahatlığa səbəb ola bilər. Həkimlər qeyd edirlər ki, çox sayda insanın bir növ məhdud bir məkanda toplanması da bəzən bəzilərində psixoloji narahatlıq və çaxnaşma hücumlarına səbəb olur. Nəticədə qeyd etmək lazımdır ki, tez-tez bu hücumlar heç bir səbəb olmadan baş verir: heç bir şey nə sağlamlığı, nə də insan həyatı üçün təhlükə yaradır. Bir qayda olaraq, bunlar qəfil hücumlardır.
