Özünə inam çox yaxşıdır. Heç nə deməyəcəksiniz. Ancaq bir çox insan etibarsız davranışlarının səbəblərinin nə olduğunu anlamır. Onlara elə gəlir ki, bir növ maddi olmayan maddə ilə örtülmüşlər və çətin vəziyyətdə əlləri titrəməyə başlayır, ürəkləri çılpaq döyünür. Üzmək istəyirəm: bütün duyğularımız fizioloji proseslərdir. Və hər vəziyyətdə öz bədənimizlə hiss edirik.
Özünə şübhə etmənin əsas səbəbi insanda düzgün olmayan formalaşmış və ya itkin bacarıqlarıdır ki, bu da adi süstlükdən qorxuya qədər çox sayda hissə səbəb olur. Bununla birlikdə, sonuncusu ən çox insanın oxşar vəziyyətlərə köçürdüyü vərdiş hadisələrə qarşı onsuz da formalaşmış yanlış bir reaksiya əlamətidir. Məsələn, bir uşaq davranış psixoloqları tərəfindən dovşandan qorxmağı öyrətdikdən sonra bir müddət sonra hər şeyi ağ və tüklü görəndə narahat olmağa başladı.
Tormozlandığımızda yalnız bir şeyə şahidlik edir - bacarıqlarımız yoxdur. Və lazımi bacarıqların formalaşmadığı zaman, qeyri-müəyyənlik təbii bir vəziyyətdir. Ümumiyyətlə, bir kiçik şeyi anlamalısan. Hər hansı bir qeyri-müəyyənlik təbiidir. Bunu yatırmağa çalışmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu komplekslərə səbəb olur. Bu nədir? Kompleks bir insanın özünə inamsızlıq hiss etməsi, özünə inamsızlıq hiss etməsidir. Qəribə gəlir, amma indi bir nümunə ilə daha ətraflı təhlil edəcəyik.
Bir insan insanlarla ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkir. Bir qəribə yaxınlaşır və narahat olmağa, qorxmağa başlayır. Fikir onun başına gəlir: “Kapets, bu necədir? Mənə güləcəklər. Belə çıxır ki, insan insanlardan qorxur, çünki insanlardan qorxur.
Təhlükəsizliyindən qurtulmaq üçün nə edə bilərsən? Bu sualın cavabı yuxarıdakı tərifdən gəlir. Bir insan bir şeydən qorxursa, onu gizlətməməlidir. Bəzi insanlar əsl hisslərinizi onsuz da başa düşəcəklər. Hisslərinizi necə gizlətməyə çalışsanız da, ortaya çıxır. Buna görə çətin vəziyyətlərdə dəmiri sakitləşdirməyi öyrənməli və qətiyyətlə rahatlığınızı göstərməyə çalışmamalısınız.
Yeri gəlmişkən, bu psixosomatik onkologiya riskini artırır. Təcrübə göstərir ki, insan özünə inamsızlıq hiss etdikdə və bu barədə danışanda anında onun üçün asanlaşır. Komplekslərdən qurtulmağa kömək edəcək bir adam tapmalısınız. Tək başına bir şey edə bilərsiniz, amma düzəltmək üçün daha çox vaxt lazımdır. Özünüzü yenidən hazırlamaq, süddən çıxmaqdan daha asandır.
